九個月寶寶營養食譜要精 平衡吸收

寶寶健康成長， 是每個家庭最大的心願。 九個月寶寶營養食譜裡應該有什麼， 這是每個家長需要考慮的。 把最好的營養給孩子， 讓他們均衡的發展， 才能讓更多的寶寶在成長中不會失衡。

寶寶9個月了， 他們大都對輔食非常適應了， 喜歡吃的食物品種也多了起來， 爸爸媽媽們可以在日常輔食的安排中多多嘗試， 注意營養的全面、均衡， 讓寶寶更好地成長。 九個月寶寶營養食譜要建立起來， 以方便更全面的來給寶寶補充營養。

9個月的寶寶大多數已經可是喜歡吃輔食了， 尤其是和爸爸媽媽一起進餐(這點很重要)，

是寶寶非常開心的一件事情。 母乳餵養的寶寶， 即使本月母乳比較充足， 不能完全供給寶寶每日所需的營養， 必須添加足量的輔食了。 九個月寶寶營養食譜中還要添加各種食物， 比如配方奶餵養的寶寶每天喝4次奶粉， 每次200ML左右就好， 不愛喝奶粉的寶寶， 就要多吃些肉、蛋類食物， 以補充蛋白質。

寶寶成長的越快， 越需要營養的跟進。 9個月的寶寶能吃的輔食種類增多了， 也能吃一些固體食物了， 咀嚼、吞咽功能也都增強了。 九個月寶寶營養食譜中要加入水果， 寶寶已經可以吃整個的水果了哦~沒有必要再榨成汁、果泥。 水果削皮切成小薄片， 直接吃就可以了。 不愛吃水果的寶寶可以多給些蔬菜!在給寶寶添加粗纖維食物時，

要選取稍嫩的部位， 如果太難咀嚼， 寶寶會失去進食的興趣。 通常寶寶在饑餓狀態下更容易接受新食物， 所以新輔食的添加要選在餵奶之前。