九個月寶寶的6款營養食譜

9個月的孩子逐步進入到斷奶期， 經過幾個月的嘗鮮大計畫， 孩子可接受的食物範圍在不斷擴大， 小牙齒們也希望得到鍛煉。 那麼， 什麼輔食才最適合九個月的寶貝呢？我們一起來看看九個月寶寶的營養食譜怎麼做吧！

製作九個月寶寶的輔食要注意以下幾點：

1、要給寶寶均衡的營養， 在保持寶寶嘗過的食物外， 還要給寶寶逐步添加新的輔食。 此外還要注意植物蛋白、動物蛋白和維生素的搭配。 還可以給並非過敏性體質的寶寶嘗嘗海鮮。

2、一歲內的孩子輔食製作都不應該使用調味料。

3、還要注意到鍛煉咀嚼功能這一個點。

給他可以用牙床撚碎柔軟的固體食物， 或給一些酥軟的手指狀食物， 如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等， 這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能， 也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。

九個月寶寶食譜一：磨牙餅乾棒

食材：低筋麵粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。

製作方法：取1個雞蛋蛋黃打散， 加入油。 攪拌均勻。 然後加入麵粉揉成麵團， 給它蓋上保鮮膜， 讓它放鬆15分鐘。 然後用擀麵杖將麵團擀成薄片狀， 寬約8釐米， 厚度約為0.8釐米， 切成寬1.5釐米左右的條狀。 擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上， 表面刷全蛋液， 烤箱中層， 160℃， 烤至表面上色， 約25分鐘。

九個月寶寶食譜二：什錦豬肉菜末

原料：豬肉50克， 冬菇和胡蘿蔔各15克，

肉湯適量。

製作方法：

將各種材料分別清洗乾淨後(幹冬菇需要浸軟)， 然後切成碎末。 將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(番茄末除外)加肉湯煮軟， 再加入番茄末略煮即可。

做什錦菜末時， 可以更換蔬菜的品種， 2-3種蔬菜搭配均可。 但要注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。

九個月寶寶食譜三：番茄蔬菜粥

食材：番茄半個、洋蔥1/4個、白米20克。

做法：將番茄和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥)， 然後將這些蔬菜放到鍋裡煮(注意番茄不宜過量， 以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。 將蔬菜和白米加水一起煮成粥。 用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣， 即可給寶寶餵養。

九個月寶寶食譜四：山藥羹

原料：山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。

製作方法：

山藥去皮然後清洗乾淨， 切小塊(要根據實際情況， 有一些反而是整段比較容易攪拌);糯米淘洗乾淨， 入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。

九個月寶寶食譜五：蛋花豆腐羹

原料：雞蛋一個、豆腐一塊、骨湯適量、小蔥末等。

製作方法：雞蛋劃散， 豆腐切成小丁， 然後將骨湯煮開;下入豆腐小火煮熟， 並撒入蛋花， 最後點綴小蔥末。

雞蛋和豆腐不僅含有豐富的蛋白質， 豆腐還含有豐富的鈣質， 吃起來也又軟又嫩， 特別適合給6個月以上的小寶貝吃。

九個月寶寶食譜六：橙味土豆泥

食材：大土豆1個、橙1個、白糖適量。

做法：

土豆去皮切片， 上鍋蒸熟。

土豆蒸熟後， 壓成土豆泥(專門壓土豆泥的壓子或者勺子)， 也可加入保鮮袋中， 用擀麵杖擀成泥， 儘量壓細， 口感會好一些。 柳丁切開， 取橙肉， 備用。 土豆泥與準備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。

土豆所含的粗纖維， 可促進腸胃蠕動， 有通便和防治嬰兒便秘的功效。