九個月寶寶輔食大全

用母乳餵養的寶寶一過9個月， 即使母乳充足， 也應該逐漸實行半斷奶。 原因是母乳中的營養成分不足， 不能滿足寶寶生長發育的需要。 那麼， 九個月寶寶輔食大全？

我寶寶有九個月了， 原來一直是母乳餵養的， 到了六個月就開始加蛋黃什麼的輔食了， 這些簡單的我還馬馬虎虎可以搞定， 但是單調的輔食吃多了他很快就厭了。 我又是個菜鳥媽媽， 你讓我多翻花樣真是要我命了， 沒辦法， 只要上來求助了， 寶寶九個月輔食食譜有哪些？

星寶寶小編說：寶寶9個月大了開始進入斷奶期， 經過幾個月的輔食添加訓練，

寶寶可耐受的食物範圍在擴大， 加上寶寶的牙齒已陸續萌出， 有咀嚼能力了， 對食物表現出明顯的喜好， 九個月寶寶輔食食譜很重要。 輔食除每天給孩子兩頓粥或麵條、爛飯之外， 還可添加一些豆製品， 仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。 在小兒出牙期間， 還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等， 讓他練習咀嚼。

寶寶9個月輔食添加除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外， 還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小， 逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡， 使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。 穀類：餅乾、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛麵條。 蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄。 水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。 9個月的寶寶， 食物可以以輔食為主了，

一天可以喝3-4次奶， 可根據寶寶的需求定量。 此時， 在奶粉選擇上， 媽媽要多加關注寶寶的腸胃消化吸收， 選擇一些成分更親和的配方奶粉， 如選用能夠保護寶寶胃腸粘膜， 促進鈣和營養吸收的添加β-植物油（親和結構脂）的奶粉， 如此， 也能避免寶寶上火和便秘狀況出現， 寶寶營養吸收也會更全面。

寶寶9個月精選食譜：1、磨牙餅乾棒。 食材：低筋麵粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。 取1個雞蛋蛋黃打散， 加入白砂糖、玉米油。 攪拌至糖融化。 加入低筋麵粉揉成光滑麵團， 蓋上保鮮膜， 鬆弛15分鐘。 用擀麵杖將麵團擀開成片狀， 寬約8釐米， 厚度約為0.8釐米， 切成寬1.5釐米左右的條狀。 擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上， 表面刷全蛋液， 烤箱中層，

160℃， 烤至表面上色， 約25分鐘。 2、番茄蔬菜粥 食材：番茄50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。 做法：將番茄、洋蔥、高麗菜洗乾淨， 切成小塊。 將這些蔬菜放到鍋裡煮。 將蔬菜和白米加水一起煮成粥。 用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣， 即可給寶寶餵養。 3、水果麥片粥 把麥片3大匙放入鍋內， 加入牛奶一大匙後用微火煮2~3分鐘， 煮至粘稠狀， 停火後加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。 4、麵包粥 把麵包切成均勻的小碎塊， 和肉湯2大匙一起放入鍋內煮， 麵包變軟後停火即可。 5、牛奶藕粉 藕粉或澱粉1大匙， 水半杯， 牛奶1大匙一起放入鍋內， 均勻混合後用微火煮， 邊煮邊攪拌， 直到透明糊狀為止。