九個月寶寶冬季食譜：三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，
能有效降低血脂和血膽固醇，
防治心血管疾病，
所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質。
》》這樣讓孩子更聰明
原料：
鮭魚30克， 洋蔥10克， 胡蘿蔔10克， 香菇8克。
調料：
醬油2克， 料酒1克， 糖、鹽、胡椒粉、雞精適量。
做法：
1、將生鮭魚（三文魚）加入料酒、糖、鹽、胡椒粉、雞精醃制約5～10分鐘。 洋蔥和胡蘿蔔切絲備用， 生香菇切絲。
2、在錫紙上塗抹薄油後， 鋪上洋蔥， 胡蘿蔔、香菇， 以及醃制好的生鮭魚後， 整個包起來， 放入烤箱內烤8～10分鐘即成。
營養小提示：
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，
1歲前的寶寶都不推薦食用油和鹽的。9個月的寶寶可以適當食用雞蛋黃、米糊、蘋果泥和蔬菜泥等，逐步添加，循序漸進，注意觀察寶寶的大便情況判斷胃腸道是否能夠適應，以便及時調整。 [詳細答案]
我家寶寶厭奶的時候我就給他加輔食了，但不是那種普通的糊狀的米粉。我特意選了那種可以和奶粉一起沖的米粉，是穀之愛的沖乳型。這樣寶寶就沒有那麼排斥奶了，而且營養也充足。 [詳細答案]
此時應考慮2-3次固體食物/天，此時奶應開始成為輔食。孩子餵養應逐漸接近成人進食習慣和方式，以説明孩子逐漸走向成熟。具體狀況要尊重寶寶的發育狀況而定。 [詳細答案]
親所講的寶寶的輔食是儘量不加調料的,所以就不會有調料包.一歲之內的寶寶是儘量無鹽的,一歲後少鹽的.不是營養不夠的問題,調料重會加重寶寶負擔. [詳細答案]
7個月寶寶在增加輔食次數的同時，還應該增加輔食的種類，要考慮到各種營養的平衡，為此，每餐要從四類食物中選一種，儘量使寶寶各種營養攝入平衡。天熱鬧雀巢綠豆米粉也是蠻不錯,開胃還有清熱解毒 之功效 [詳細答案]
