九個月寶寶輔食食——蔬果羹

九個月大的寶寶， 到了這個月份應該為寶寶斷奶做準備了哦。 到于九個月寶寶輔食食譜安排， 建議周加一種新的肉類食物， 讓嬰兒用手， 取食切成小塊的水果、麵包等。

水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予， 製作上更進一步複雜化， 向斷奶嬰兒發展。 但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵食。

下面， 小編推薦一款適合九個月寶寶的營養食譜——果蔬羹的做法：

食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：

1、蘋果， 紅薯切小塊。

2、小奶鍋裡倒入適量清水。

3、煮軟後， 連同湯汁一起倒入攪拌機。

4、將蘋果， 紅薯打成糊糊。

功效：

人體多吃紅薯可以提高免疫力， 成年人吃了還可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分， 還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。