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九個月寶寶輔食食譜 營養美味

當寶寶在九個月的時候, 已經進入斷奶期了, 這個時候的輔食已經是主食了, 要多吃輔食食譜才能滿足營養需求。 面就為媽媽們分享九個月寶寶輔食食譜的做法, 每天做點新花樣寶寶一定愛吃!

個月寶寶輔食食譜一、番茄蔬菜粥

原料:番茄半個、洋蔥1/4個、白米20克。

製作方法::將番茄和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥), 然後將這些蔬菜放到鍋裡煮(注意番茄不宜過量, 以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。 將蔬菜和白米加水一起煮成粥。 用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣, 即可給寶寶餵養。

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九個月寶寶輔食食譜二、山藥羹

原料:山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。

製作方法:

山藥去皮然後清洗乾淨, 切小塊(要根據實際情況, 有一些反而是整段比較容易攪拌);糯米淘洗乾淨, 入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。

九個月寶寶輔食食譜三、蛋花豆腐羹

原料:雞蛋一個、豆腐一塊、骨湯適量、小蔥末等。

製作方法:雞蛋劃散, 豆腐切成小丁, 然後將骨湯煮開;下入豆腐小火煮熟, 並撒入蛋花, 最後點綴小蔥末。

雞蛋和豆腐不僅含有豐富的蛋白質, 豆腐還含有豐富的鈣質, 吃起來也又軟又嫩, 特別適合給6個月以上的小寶貝吃。

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