原料:菠菜20克, 雞蛋一顆, 米飯半碗(約100克)
製作方法:
1、將菠菜洗淨切成小段, 放入鍋中, 加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜, 以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置於水中煮熟。
4、取蛋黃, 以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯, 然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營養經:
此粥味美可口, 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素, 尤其含鐵豐富, 可預防貧血。
原料:菠菜20克, 雞蛋一顆, 米飯半碗(約100克)
製作方法:
1、將菠菜洗淨切成小段, 放入鍋中, 加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜, 以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置於水中煮熟。
4、取蛋黃, 以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯, 然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營養經:
此粥味美可口, 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素, 尤其含鐵豐富, 可預防貧血。
小孩子這個階段可以多吃點粥,熬久點。比如胡蘿蔔粥 【原料】胡蘿蔔500克,糯米100克,紅糖適量【做法】胡蘿蔔切小塊,同糯米加水煮粥,調紅糖溫服【功效】消脹化滯。還有粳米粥 【原料】粳米100克,神... [詳細答案]
這位媽媽可以試下早起一個煮雞蛋,上午牛奶,中午吃飯,下午嘎達湯,晚上喝飯,我也是要上班的都這樣弄給寶寶吃 [詳細答案]
4個月以後的寶寶,消化酶分泌日益完善,為補充乳類營養成分的不足,滿足其生長發育的需要,鍛煉咀嚼功能,為斷奶做準備,從4個月起,無論是人工餵養、混合餵養的寶寶,還是母乳餵養的寶寶,都應開始逐步地添加輔... [詳細答案]
五個月大的寶寶是時候要添加輔食了,要讓寶寶在同吃母乳或牛奶的同時,漸漸學會吃其他食物。由於牙齒和消化系統都沒有完善,所以先喂流質、凝固狀的食物吧。肝泥、土豆泥、蔬果汁、牛奶羹、番薯泥等食物都是上乘的... [詳細答案]
我建議要給九個月大的孩子吃多種多樣的食物,防止孩子有厭食症。主食可以是麵點,稀粥軟飯。輔食可以弄點肉碎蒸豆腐,南瓜泥,空心菜,番薯,水果方面,可以吃香瓜、蘋果泥、香蕉等。九個月大的寶寶的牙齒生長和腸... [詳細答案]