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九個月寶寶飲食營養粥有哪些

粥既營養美味而且易消化。 是給寶寶添加輔食的首選。 媽媽都希望寶寶可以吃得開心還有營養, 給寶寶煮粥時裡面加些什麼寶寶愛吃呢?九個月寶寶飲食營養粥有哪些?

個月寶寶飲食營養粥有哪些?寶寶九個月大了, 我要離開他去上了, 接下去就由我婆婆來替我照顧寶寶了, 我既放心也擔心, 婆婆挺注意乾淨的, 手腳俐落, 照顧寶寶安全和衛生應該沒問題, 但是婆婆不懂科學育兒這種東西的, 寶寶吃方面可能還有一番磨合, 來問問九個月寶寶飲食營養粥有哪些?

星寶寶小編說:9月大的寶寶需要補充很多營養,

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對於慢慢接受輔食的寶寶來說, 在輔食中添加富含鋅、鐵、鈣質、維生素的食物是不錯的選擇, 對於寶寶的營養補充很有好處。 有瘦肉骨頭粥, 瘦肉瑤柱粥, 瘦肉蛋黃粥, 瘦肉腎幹粥, 各種蔬菜瘦肉粥, 各類魚、南瓜粥, 還有黑米粥, 黃米粥等。

小編給媽媽提供幾個粥的做法:

九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥:

食材:大米50克, 青菜20克, 瘦肉20克, 高湯4杯。

做法:肉剁餡, 米泡1個小時後放入高湯的鍋內, 熬煮半小時後加青菜, 煮10分鐘後即可。

食譜作用:青菜肉糜粥做法簡單快捷。 有助於寶寶吸收維生素。

九個月寶寶營養粥食譜之豬肝泥粥:

食材:豬肝200克。 酒、鹽、萊泥和豆製品適量。

做法:洗淨的豬肝用刀橫剖, 再取出切面處泥狀物,

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加酒、鹽放入粥中煮透。 加入適量萊泥和豆製品煮10分鐘後即可。

食譜作用:豬肝泥粥對寶寶有補血提神的作用。

九個月寶寶營養粥食譜之乾酪粥:

食材:米飯半小碗、水2杯、乾酪5克。

做法:將乾酪切碎後將米飯入鍋加適量水煮。 待煮至粘稠時入乾酪, 乾酪開始溶化時即可。

食譜作用:此食譜有助於寶寶養心安神、滋陰養肝、舒脾潤腸、美顏烏髮等作用。

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