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九個月的寶寶補鈣輔食胡蘿蔔蝦皮炒雞蛋

‍‍蝦皮胡蘿蔔雞蛋羹, 適宜於6個月以上。 蝦皮營養豐富, 素有“鈣的倉庫”之稱, 是物美價廉的補鈣佳品。 胡蘿蔔營養豐富, 並含有豐富的胡蘿蔔素, 維生素C和B族維生素。  》》這樣讓孩子更聰明‍‍

原料:蝦皮10克, 胡蘿蔔10克, 雞蛋1個, 鹽微量。

制法:

1、將蝦皮先泡軟, 洗淨後, 放入攪拌機內打碎, 放入碗中待用。

2、將胡蘿蔔除皮去根蒂, 切成小丁, 放入攪拌機內打碎, 放入盛蝦皮的碗中待用。

3、將雞蛋打入碗中, 放微量鹽, 加少許水, 攪拌均勻後上鍋蒸, 8分鐘左後出鍋, 滴入一滴香油即可。  

此款特點:柔嫩可口, 補腦。

適合年齡:6個月以上的輔食添加的寶寶。

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營養價值:蝦皮營養豐富, 素有“鈣的倉庫”之稱, 是物美價廉的補鈣佳品。 胡蘿蔔營養豐富, 並含有豐富的胡蘿蔔素, 維生素C和B族維生素。 其中, 維生素

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