九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些

九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐

素材：豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法：

1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。

2、超過燒熱， 加植物油， 放蝦仁炒熟，

再放豆腐丁同炒， 翻炒均勻即可。

tips：蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。 蝦中豐富的鎂， 對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統。 蝦中所含的磷、鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒的順利生長， 增強體質。

九個月的寶寶食譜二、西蘭花雞肝粥

素材：雞肝1塊，

西蘭花2小朵， 大米適量做法：

1、 準備食材：把雞肝焯水;西蘭花焯熟;雞肝和西蘭花都切碎;

2、把大米淘好， 放入電鍋， 快熟時放入雞肝， 出鍋時放西蘭花攪拌好即可。

tips：雞肝營養豐富， 尤其是鐵的含量， 因此是寶寶的補鐵佳品。 雞肝中維生素a的含量超過奶、蛋、肉、魚等食品， 寶寶常吃雞肝， 可以使眼睛明亮， 精力充沛。

九個月的寶寶食譜三、什錦豬肉菜末

原料：豬肉0克， 冬菇和胡蘿蔔各15克， 肉湯適量。

製作方法：

將各種材料分別清洗乾淨後(幹冬菇需要浸軟)， 然後切成碎末。 將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(番茄末除外)加肉湯煮軟， 再加入番茄末略煮即可。

做什錦菜末時， 可以更換蔬菜的品種， 2-3種蔬菜搭配均可。 但要注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。

九個月的寶寶食譜四、番茄洋蔥粥

食材：番茄半個、洋蔥1/4個、白米20克。

做法：將番茄和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥)， 然後將這些蔬菜放到鍋裡煮(注意番茄不宜過量， 以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。

將蔬菜和白米加水一起煮成粥。 用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣， 即可給寶寶餵養。

九個月的寶寶食譜五、山藥枸杞羹

原料：山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。

製作方法：山藥去皮然後清洗乾淨， 切小塊(要根據實際情況， 有一些反而是整段比較容易攪拌);糯米淘洗乾淨，

入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。

九個月的寶寶食譜六、雞蛋磨牙餅乾棒

食材：低筋麵粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。

製作方法：取1個雞蛋蛋黃打散， 加入油。 攪拌均勻。 然後加入麵粉揉成麵團，給它蓋上保鮮膜，讓它放鬆15分鐘。然後用擀麵杖將麵團擀成薄片狀，寬約8釐米，厚度約為0.8釐米，切成寬1.5釐米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。

然後加入麵粉揉成麵團，給它蓋上保鮮膜，讓它放鬆15分鐘。然後用擀麵杖將麵團擀成薄片狀，寬約8釐米，厚度約為0.8釐米，切成寬1.5釐米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。