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當今時代， 水果、蔬菜和其它各種植物， 正越來越明顯地改變著傳統美容方法。 它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一， 為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害， 抵抗細菌的感染， 減少歲月的痕跡。
水果、蔬菜越來越明顯地改變著傳統美容方法
對于皮膚而言， 越來越多的發現， 越來越高超的科技， 再加上你的細心呵護， 無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。 今天， 裸妝， 從三十歲開始都不怕！
櫻桃嫩白紅潤、去皺清斑
自古以來就是美容果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，
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石榴具有很強的抗氧化作用
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害， 滋養細胞， 減緩肌體的衰老。 有研究表明， 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
胡蘿卜能潤澤肌膚
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 胡蘿卜含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體里的有害成分得以排出， 肌膚看起來更加細膩紅潤。 它含β胡蘿卜素，
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橄欖有突出的美容功效
早在古希臘時代， 橄欖樹就是生命與健康的象征， 除了可以作為健康食品食用之外， 更有突出的美容功效。 由樹葉到果實， 橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物， 它與油橄欖苦素結合后， 能提供雙重抗氧化修護。
黃瓜備受瘦身人士的推崇
它的味道鮮美， 脆嫩清香， 備受瘦身人士的推崇。 而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸， 以及豐富的維生素，
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葡萄有效延緩衰老
它含有大量葡萄多酚， 具有抗氧化功能， 能阻斷游離基因增生， 有效延緩衰老；它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外， 葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
檸檬促進肌膚的新陳代謝
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
杏具有良好的柔潤滋養效果
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不僅具有明艷的外表， 而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素， 維生素B17 含量尤其豐富。 杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、B 族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。 豐富的礦物質及植物性不飽和油脂， 具有良好的柔潤滋養效果。
柚子、橙、橘使皮膚回復光滑
由某研究機構進行的2005 項研究證實， 柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6 歲。 現在， 柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。 這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出， 從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
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