一忌受強力擠壓
乳☆禁☆房受外力擠壓,有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷,或引起內部增生等. 二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等.
避免用力擠壓乳☆禁☆房應注意兩點：①睡姿要正確.女性的睡姿以仰臥為佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房,也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡；②夫妻同房時,應儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房.否則會成內部疾患.
二忌佩戴乳罩不合適
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心.要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點：①佩戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜；②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶；③乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近.另外乳罩的製作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物.
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有些少女常常不佩戴乳罩,認為乳☆禁☆房未長成,故不必戴乳罩.其實想錯了,若長期不佩戴乳罩,不僅乳☆禁☆房易下垂,而且也容易受到外部損傷.只要乳罩佩戴合適,就不會影響乳☆禁☆房的發育.
三忌用冷熱水刺激乳☆禁☆房
乳☆禁☆房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡,否則會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥.
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四忌乳☆禁☆頭乳暈部位不清潔
女性乳☆禁☆房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病.因此,必須經常清潔乳☆禁☆房.
五忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿.乳☆禁☆房內部組織大部分是脂肪,乳☆禁☆房內脂肪的含量增加了,乳☆禁☆房才能得到正常發育.有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳☆禁☆房發育不健全,乾癟無形,那麼其他養護措施也就於事無補了.
六忌不鍛煉
適當做些豐乳操,輕度按摩可使乳☆禁☆房豐滿.做豐乳操是實施乳☆禁☆房鍛煉的措施之一,這對於乳☆禁☆房組織已基本健全的女性是十分重要的.實際上鍛煉的本身並不能使乳☆禁☆房增大,因為乳☆禁☆房內並無肌肉.鍛煉的目的是使乳☆禁☆房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳☆禁☆房突出,看起來乳☆禁☆房就大了.
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七忌用激素類藥物豐乳
少女正處在生長發育的旺盛時期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素藥物,雖然可以促使乳☆禁☆房發育,但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素.女性體內如果雌激素水準持續過高,就可能使乳腺、陰☆禁☆道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大.常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等.濫用這些藥,不但易引起噁心、嘔吐、厭食,還可導致子宮出血、子宮肥大,月經紊亂和肝、腎功能損害.
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八忌長期使用“豐乳膏”
健美乳☆禁☆房常用的豐乳膏一般都採用含有較多雌性激素的物質,塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收,進而使乳☆禁☆房豐滿、增大,短期使用一般沒有什麼大的弊病.但如長期使用或濫用,輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良後果：①會引起月經不調,色素沉著；②會產生皮膚萎縮變薄現象；③使肝臟酶系統紊亂,膽酸合成減少,易形成膽固醇結石.因此,一定要慎用豐乳膏,特別忌長期使用.
