乳☆禁☆房出現病變的七大信號

曾經有研究證明， 乳☆禁☆房的外觀和觸感能反映出許多健康資訊。 乳☆禁☆房是女性重要的第二性征器官， 保持乳☆禁☆房健康對提升女性魅力很有幫助。 在我們的日常生活中， 往往沒有很多女性會把乳☆禁☆房健康看得很重要。 但是， 如果出現以下七種情況， 小編還是建議女性朋友們去正規醫院進行檢查， 以防癌變的可能。

一、乳☆禁☆房增大
女性乳☆禁☆房“長大”， 最常見的原因是體重增加， 還可能是懷孕、服用避孕藥物或月經週期引起的激素變化所造成的。 乳☆禁☆房變大會讓女性變得更性☆禁☆感， 但也要注意分清原因。
二、乳☆禁☆房“縮水”
乳☆禁☆房縮小的可能原因是：減肥、停止服用避孕藥、更年期臨近等。

此外， 咖啡喝太多（每天喝三杯以上）會導致一些女性乳☆禁☆房縮小， 而伴侶多按摩， 有助於減少乳☆禁☆房“縮水”問題。
三、形狀改變
乳☆禁☆房形狀和外觀主要由女性年齡及育兒哺乳情況等決定。 隨著年齡增大， 連接組織弱化、皮膚失去彈性、母乳等因素， 乳☆禁☆房可能出現下垂， 選擇正確的文胸， 通過運動強健胸部等， 會令雙峰重拾挺拔性☆禁☆感。

四、腫塊和鼓包
在女性月經週期， 可能會感覺到乳☆禁☆房有腫塊和鼓包， 這是因為激素水準變化會令良性囊腫充滿液體。 這種情況通常不必擔憂驚慌， 但親熱時伴侶愛☆禁☆撫要輕。
五、顏色改變
乳☆禁☆房顏色改變通常是懷孕的徵兆。 女性懷孕後， 乳☆禁☆頭顏色會變深、乳暈範圍擴大。

隨著女性年齡增大， 乳☆禁☆頭顏色也會變深、乳☆禁☆頭變大， 不要過分擔心這會影響性☆禁☆感。 但如果是突然變深， 則有可能是病變引起的， 需要引起注意。
六、乳☆禁☆頭內陷
一些女性擔心乳☆禁☆頭內陷會影響性☆禁☆感度， 性☆禁☆愛時不能獲得充分刺激。 事實上， 一些人天生有乳☆禁☆頭內陷的問題， 不必過於擔憂， 伴侶對內陷的一側多些刺激完全不會影響性☆禁☆生☆禁☆活。 但如果你以前一直是乳☆禁☆頭外凸， 突然有一天乳☆禁☆頭內陷進去， 那就要引起警惕， 這可能是睡覺時沒有摘文胸導致的， 但也可能是乳腺癌的徵兆之一。

七、胸部疼痛
兩個乳☆禁☆房都疼痛通常是激素或咖啡因攝取過多引起的。 此外， 性☆禁☆愛過程中不當的擠壓或過於用力的揉搓， 也能引起乳☆禁☆房疼痛，

所以性☆禁☆愛時建議男伴用手掌輕輕按摩乳☆禁☆房， 不要過於用力擠壓。
最後， 小編為大家送上乳☆禁☆房保健操， 希望大家能夠多多注重自己的乳☆禁☆房健康。
乳☆禁☆房保健操
第一步：雙手用力在胸前合十並向上， 到頭頂後兩邊打開， 再由兩邊向胸部合攏， 向左四拍後再回到胸前四拍， 然後再向右四拍回到中間後放下。

第二步：雙手合十後向上到頭頂打開， 然後再在胸前合十， 打開， 合十打開， 四次。 再雙掌合併後用力在胸前左右移動， 向上分開後， 慢慢放下。

第三步：雙掌分別放在胸部兩側， 指頭朝內， 向前延伸至胸前合十再打開。 重複做四次。

第四步：雙手合十， 抬起， 打開， 再雙手向內合十， 放在乳☆禁☆房中間， 用力貼近中線。 兩拍一個節奏，

重複四次。

第五步：左手上右手下， 在腹部和胸部上下做巡迴的圓弧運動， 在做動作的同時擺胯， 雙手不斷交替。

第六步：雙手打開與肩平， 由下至上一直到頭頂， 再從頭頂之間靠肩伸出。