初二初三回娘家， 媽媽們已經回娘家看過了麼？豆媽也是一路奔波趕回了老媽家裡， 品嘗了老爸老媽的滿滿一桌子美食， 也見到了不少表親家的小朋友， 難得歡聚！幾個娃娃一起吃奶的場面， 也是醉人呢！這裡， 豆媽也給媽媽們拜個年~
一、母乳重要性， 無可言喻
豆媽覺得真的是老生常談了，
可還是囉嗦一遍：
①寶寶能從母乳中獲得生長發育所需的9成以上免疫力；
②母乳比配方奶更易消化、易吸收；
③母乳營養成分齊全， 不會輕易缺乏微量元素。
二、產後第一口奶， 母乳無可替代
可以不誇張地說， 第一口奶是母乳還是配方奶決定了寶寶的健康！因為第一口吃母乳（初乳）其實更多是為了獲取乳☆禁☆頭上的有益菌，
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另外，
有媽媽說，
剛分娩哪裡有奶水？錯啦，
豆媽和眾多媽媽自己的經驗證明：
1.寶寶剛出生胃很小， 哪怕吃兩口也頂事兒；
2.研究證明， 新生兒24小時內不吃東西也沒問題的， 完全能等到你的第一口母乳。
三、有很多准媽媽都被嚇過，
甚至當媽的也有這個擔憂：乳☆禁☆房小奶水就少？
並不是。 乳汁的多少， 取決於乳腺的結構和數量， 乳☆禁☆房大也沒有在數量上占多少優勢。
之所以覺得奶水少， 是因為寶寶不好吸吮， 吃奶累就容易餓得快， 媽媽就會產生這種錯覺。 人家英國凱特王妃胸前平平照樣把喬治王子喂的白白胖胖，
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四、那媽媽真的奶水少怎麼辦呢？
①調整好心態， 精神過於緊張狀態下， 會影響乳腺分泌；
②初乳那一周奶水少很正常，
後面要頻繁餵奶，
每天12-15次，
寶寶吃累了就休息會兒再喂，
不斷地通過吮吸刺激乳腺泌乳；
③晚上容易漲奶， 寶寶睡了就用吸奶器吸出來背奶， 一方面也能刺激泌乳， 豆媽強力推薦買個電動吸奶器；
④媽媽飲食方面，
要保證充足的湯水和營養促進下奶，
豬蹄湯、鯽魚湯、鴿子湯都可以，
豆媽反正是經過月子期，
吃了這輩子最多的豬蹄...
五、有的媽媽，
乳☆禁☆房也不小，
可是乳☆禁☆頭扁平或者凹陷怎麼辦？
①善用吸奶器， 這小東西可以幫助乳☆禁☆頭恢復正常， 所以買個電動的吧，
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②每次餵奶之前， 用溫熱毛巾擦幾下乳☆禁☆頭周邊皮膚， 軟化一下， 向外拽一拽乳☆禁☆頭， 再給寶寶吸吮；
③這樣乳☆禁☆房的媽媽喂寶寶會更辛苦，
要調整好心態，
不要半途而廢。
寶寶吃一會兒就換另一側乳☆禁☆房，
吃累了會睡著，
再次醒來就趕緊接著喂，
等到雙方適應節奏了，
就會好很多。
