乳☆禁☆房大小不一 都怪生活壞習慣

 

創意

乳☆禁☆房大小不一是不是很痛苦?世界上可沒有一邊一個型號的內衣可以買。 其實乳☆禁☆房大小不一是可以調整的， 因為這與我們長期的睡姿、飲食、按摩等等都有很大的關係。

改掉錯習慣， 也是能很大程度上改善乳☆禁☆房大小不一的問題。

一般來說， 女性的乳☆禁☆房是在10歲左右開始發育的， 而且是同時發育。 但有些人會一側乳☆禁☆房發育早於另一側， 看起來一大一小， 這通常是因為對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳☆禁☆房先發育、而且生長較快造成的。 隨著身體發育逐漸成熟， 一般兩側乳☆禁☆房會趨向一致。 不過發育成熟後的乳☆禁☆房一般也難完全一致， 一般是左側大於右側。 但外觀是不容易發現的。

注意睡眠姿勢

不要經常一側臥， 以免使一側乳☆禁☆房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。 如果乳☆禁☆房已經發生不對稱， 睡眠宜多側向較小的一邊。 但也要注意不要每晚“睡死”一邊。

不然會引起自身肌肉緊張疼痛。

乳☆禁☆房按摩

用左手將右側乳☆禁☆房托起， 右手食指、中指、無名指併攏， 從乳☆禁☆房基部用三指向乳☆禁☆頭做旋轉輕揉， 先從近胸骨處的乳☆禁☆房基部向外側移動按摩， 往返20次， 然後按摩左側乳☆禁☆房。

五指呈雞爪形， 扣住乳☆禁☆頭下方， 輕輕往乳☆禁☆房基部旋轉揉摩， 每側乳☆禁☆房各10 次;拉引乳☆禁☆頭， 用拇指、食指和中指捏住乳☆禁☆頭， 向外做牽拉按摩， 每側20次。 注意用力要均勻， 捏乳☆禁☆頭不要用力太大。 也可能買1個吸杯(或豐乳器)， 每天兩次吸吮乳☆禁☆房， 每次10分鐘， 使胸肌發達， 從而增大小乳☆禁☆房。

運動也能更平衡

對小乳☆禁☆房做特定的護胸運動。 可用一根繩子拴在天花板上或柱子上， 然後用小乳☆禁☆房一側一手拉扯繩子， 使乳☆禁☆房隨之“拉大”。

每天做15分鐘， 也可找一本有重量的書用小乳☆禁☆房一側的手拿著書向前向外及左右伸展， 以擴展胸部肌肉。 每天做1次。 在擴大小乳☆禁☆房的一側時也應顧及另一側， 以求兩側平衡發展。

飲食療法

豆漿燉羊肉：山藥150克、羊肉500克、油、鹽、薑少許， 燉兩小時， 每週吃兩次。

海帶鯉魚：海帶200克、豬腳1只、花生150克、鯉魚500克， 蔥薑油鹽糖酒各少許。 先用薑蔥煮鯉魚， 後放入配料。

荔枝粥：荔枝幹15枚去殼取肉， 蓮子、山藥各150克， 瘦肉250克， 同煮粥每週吃兩次。

溫馨提醒

如果以往乳☆禁☆房大小是一致的， 但近期發生了改變， 如一側乳☆禁☆房增大， 或一側乳☆禁☆房皮膚發生改變或皮膚出現小凹陷， 一側乳☆禁☆頭回縮或者抬高， 還伴有疼痛、發癢、乳☆禁☆頭溢液等， 很可能是發生了病理改變，

這就需要及時到醫院進行檢查了。

乳☆禁☆房大小不一問題， 其實幾乎所有的女性都在困擾。 所以， 不要擁有過大的心理壓力， 跟隨我們的教程， 一步步改善， 就可以讓你的乳☆禁☆房變得更加美麗。