乳☆禁☆房發育不良的預防保健

乳☆禁☆房對女性的健美來說， 有著舉足輕重的作用， 它不僅是女性的一個特征， 而且是女性外在美的重要因素。 可以說， 女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰， 便談不上女性的外在美。 因此有些女青年年過18歲， 經常為自己的乳☆禁☆房發育得比同齡女孩子要小得多又羞于啟齒而苦惱， 有的人甚至濫用激素， 以致產生嚴重的副作用。 那么， 如何使女性乳☆禁☆房更加豐滿、美觀呢？伴隨著女性的初潮， 乳☆禁☆房也開始發育， 從乳☆禁☆房發育開始， 女性需要重視乳☆禁☆房發育過程中的調養， 這對乳☆禁☆房的豐滿及美觀是有幫助作用的。
(1)首先要有健康的身體。 乳☆禁☆房是全身的一部分， 沒有良好的體質， 就不會有豐滿健美的乳☆禁☆房， 因此要加強營養， 鍛煉身體， 提高全身抵抗力， 使自己首先有一副健壯的身體， 然后才有健美的乳☆禁☆房。
(2)正確合理地穿戴胸罩， 不要緊胸束腰或長期穿緊身內衣， 這樣不利于乳☆禁☆房的發育， 甚至可能會引起乳☆禁☆頭內陷、乳☆禁☆房炎等疾患。
(3)要有良好的姿勢習慣。 如果走路時勾頭傴胸， 站立時彎腰聳肩， 坐臥左歪右斜， 久而久之， 必然影響脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳☆禁☆房的正常發育。