乳☆禁☆頭皸裂食療方
1、薏米紅豆煎：薏米30克， 紅小豆15克， 加水同煮至豆爛， 酌加白糖， 早晚分服。
2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克， 水煎， 每日分數次服用， 並可配合外洗。
冬瓜湯
3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克， 切塊， 煮湯食用。
4、黃瓜煎：黃瓜皮30克， 加水煎煮沸3分鐘， 加糖適量， 1日3次， 分服。
5、綠豆海帶粥：綠豆30克， 水發海帶50克， 紅糖適量， 糯米適量。 水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末， 再煮3分鐘加入紅糖即可。
乳☆禁☆頭皸裂吃什麼對身體好？
1、飲食應清淡而富於營養， 多食清涼之品， 如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等， 還可食用橘子、金橘餅等。
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2、要適當增加動物蛋白質及脂肪攝入， 如蛋、魚、肉、乳製品、花生等。
3、要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。
熱巧克力不能吃
乳☆禁☆頭皸裂最好不要吃那些食物？
1、忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。 並應該保持心情舒暢， 避免精神緊張。
2、辛辣、高鹽的食物易使乳☆禁☆房脹大， 月經來前的7—10天尤應避免這類食物。
3、熱巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
4、進食過多肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食、動物脂肪等會干擾內分泌的穩定， 造成乳腺增生、疼痛， 還有可能發生乳腺癌。
