乳☆禁☆房脹痛 我有妙法

由於孕期孕媽媽體內荷爾蒙的改變， 使得血流量增加、乳☆禁☆房組織發生變化， 這可能會讓孕媽媽感到乳☆禁☆房腫脹、酸痛。 這就是孕媽媽孕期乳☆禁☆房脹痛的表現了。 那麼， 接下來小編將要教授孕媽媽幾招緩解孕期乳☆禁☆房脹痛的方法。

乳☆禁☆房脹痛 我有妙法

乳☆禁☆房脹痛是懷孕最早的徵兆之一， 通常從4～6周左右開始， 持續整個孕早期（孕期前3個月裡）。
最好的辦法是去買幾個質地好的、能夠支持你胸部的胸罩。 去大的百貨商場或母嬰用品商店， 請有經驗的售貨員幫你選擇。
你可能會發覺自己現在穿有硬鋼托的胸罩不那麼舒服了。 為了避免皮膚的擦傷， 應挑選質地柔軟、乳☆禁☆頭附近沒有縫線的胸罩。 棉質胸罩比人造纖維的要舒服些， 透氣性也會更好。
白天活動時， 為了給你的乳☆禁☆房更好的支撐， 你可以試試哺乳胸罩。 在孕晚期， 你也許值得去買一種可以從前面解開的哺乳胸罩， 如果你準備進行母乳餵養， 反正會用得著的。 在夜間， 你可以試試柔軟的、寬鬆的棉質胸罩。
因為你的乳☆禁☆房在孕期中變重了， 鍛煉的時候， 合身的、有良好支撐作用的胸罩對你來說顯得尤為重要。 專門為運動設計的胸罩有很好的支撐作用， 會減少你的不舒適感。
選買胸衣時， 要考慮適當放寬尺寸， 因為隨著乳☆禁☆房的增大和腹部的隆起， 你的胸衣尺寸可能會增大1～2個尺碼（罩杯和胸圍尺寸都會增加）。 你在試穿胸罩時， 把扣子扣在最緊的那檔， 這樣如果你的乳☆禁☆房增大了， 你可以扣到第二、第三檔。 如果你決定在分娩前就買好哺乳胸罩， 尤其要記住這個"寬裕"原則。
小編總結：由於孕期孕媽咪的乳☆禁☆房會發生變化， 所以選購胸罩時也應該換換標準了， 舒服適合的胸衣才能保證孕媽媽的舒適。