其實， 乳☆禁☆房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題， 處理得當可以很快緩解， 否則， 不但影響寶寶的口糧， 還會給寶媽們帶來更大痛苦。
為什麼會脹痛不止？
1. 乳汁多的媽媽們
喝水都有奶的媽媽， 產後的四五天裡乳汁甚至四處亂飆， 所以這類型的媽媽們多數出現乳☆禁☆房脹硬， 原因就是乳汁多了乳☆禁☆房小了， 出現乳☆禁☆房脹硬的比較多， 好處就是嬰兒很快乳汁夠吃， 缺點就是乳☆禁☆房容易結塊。
2. 乳☆禁☆頭凹陷的媽媽們
這種“瞎乳☆禁☆頭”或平乳☆禁☆頭， 是一定出現乳☆禁☆房脹硬脹痛的， 她們並不是乳汁多， 而是從產後的第一天開始嬰兒就根本沒吸到。
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乳汁存積的多了出現脹硬， 所以這類型的媽媽們一定重視， 不然產後乳汁存積後真心受苦。
這類型的新媽媽們在產後乳☆禁☆房沒有通暢的情況下， 千萬不要喝催奶湯， 以免堵得嚴重出現發燒。
3. 奶粉加的多
這是現在產後普遍存在的問題， 也就是產後的第一天就加奶粉， 前面兩天嬰兒沒有吸， 即便吸也是一吸就哭， 根本沒吸幾口。
粘稠的初乳存積在乳腺內， 等到來奶水多時一下子堵在乳腺內， 這樣就不難想像為什麼現在媽媽們乳☆禁☆房脹痛脹硬的多了。
乳☆禁☆房脹痛的原因
年輕的媽媽出現乳☆禁☆房脹痛的原因有很多， 但主要是乳腺管不通造成的。 乳汁分泌太多而嬰兒吃不完， 乳汁就會滯留在乳腺管內， 時間一長就容易結塊而發生堵塞，
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乳汁分泌太少， 乳腺管始終處於未婚時的較細小狀態， 當乳☆禁☆房的乳汁分泌狀況好轉時， 由於輸送的管道—乳腺管過於細小， 就會造成乳汁分泌不出， 從而造成乳☆禁☆房增大， 進而出現疼痛反應。
由此可知， 哺乳期間的乳☆禁☆房脹痛大多不是要回奶， 而是餵養不當、乳☆禁☆房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。
預防脹痛注意事項
一般情況下， 預防乳☆禁☆房脹痛需要注意以下幾點：
儘量不要帶胸罩， 更不可帶太緊的胸罩， 以免胸罩壓迫乳☆禁☆房， 造成疼痛。
及時給孩子餵奶， 保證乳汁分泌量與餵養量的協調， 防止奶水滯留乳☆禁☆房而造成疼痛。
經常按摩乳☆禁☆房，
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及時清洗乳☆禁☆頭部位， 防止乾燥奶汁將乳腺管堵塞。
乳汁過多而寶寶吃不完時， 可用吸奶器將其吸出， 防止乳汁過多發生脹乳現象。 但吸出來的乳汁不要扔掉， 可貯藏起來留作乳汁分泌不足時餵養寶寶， 但乳汁的冷藏時間不可超過 1 天， 冷凍時間不可超過 7 天。
脹痛沒奶怎麼破
1. 借助吸奶器
借助吸奶器吸出一些乳汁以緩解漲奶的不適感。 媽咪們不必擔心用了吸奶器斷奶會斷不掉， 因為吸奶器吸奶不會是很徹底的， 這樣乳汁分泌也會逐漸的減少。
2. 熱敷
借助吸奶器吸完乳汁後， 可以使用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房， 這樣可以有效緩解乳☆禁☆房脹痛。
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3. 按摩
熱敷乳☆禁☆房後， 開始對乳☆禁☆房進行按摩。 用雙手托住單邊乳☆禁☆房， 從乳☆禁☆房底部交替按摩到乳☆禁☆頭， 若有乳汁滲出， 可以把乳汁擠在容器中。
4. 熱水澡
若乳☆禁☆房還是又脹又痛非常難受， 可以洗個熱水澡， 同時在配合按摩乳☆禁☆房， 這樣會感覺舒服些。
5. 冷敷
若乳☆禁☆房脹痛非常嚴重， 可以用冷敷進行止疼。 但是一定要記得先把奶汁擠出後才能進行冷敷。
