乳☆禁☆房自述：哺乳期五種變化

乳☆禁☆房的自述：“自從主人生了寶寶之後， 我就面臨著各種各樣的疾病威脅， 常常讓主人措手不及， 如何才能讓我像從前一樣健康、美麗呢?”

被輕壓的時候， “我”就會感覺痛。

變化自述

主人順利地生下了寶寶後， 從第三天起， 我就感覺自己逐漸開始發脹， 只要主人用手輕壓的時候， 我就會感覺痛;平時不碰的時候偶爾也會有一絲的痛。 剛開始， 這種情況在1～2天后就消失了。 可主人對怎樣給寶寶餵奶還不太熟悉， 到了後來， 就算輕輕碰一下， 也會感到鑽心的疼痛， 並且不像開始那樣1～2天后就沒事了， 而是長時間的脹痛。

我的主人

主人常常把我直接放在寶寶舌上， 讓寶寶用嘴唇啜我， 每到那時， 我感覺很舒服。

可是， 還沒等寶寶完全鬆開我的時候， 主人就將我拉了出來， 這又時常讓我感到很痛。

保養指南

這種情況在初次哺乳的新媽媽中很常見。 造成乳☆禁☆頭痛的原因， 一方面是新媽媽乳☆禁☆頭嬌嫩， 寶寶多次吸吮、摩擦造成損傷。 另一方面是新媽媽餵奶姿勢不正確。 還有些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳☆禁☆頭， 不肯讓寶寶吸得深一些， 這樣反而引起摩擦過度， 造成乳☆禁☆頭損傷。 有時， 寶寶患有鵝口瘡， 口腔細菌也可感染媽媽的乳☆禁☆頭， 引起疼痛。 媽媽們應找出原因， 對症下藥， 當疼痛嚴重時， 應及時去醫院接受治療。

1儘早哺乳

產後要儘早哺乳，

一般最好是分娩後30分鐘， 讓寶寶和媽媽皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上為佳。 早吸吮不但有利於媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁， 也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。

2注意清潔

新媽媽應每日用肥皂水和溫水擦洗乳☆禁☆頭， 增強乳☆禁☆頭皮膚韌性和耐受性。 開奶之前， 用棉簽蘸植物油浸潤乳☆禁☆頭， 將污垢清除， 然後用熱水和軟毛巾將乳☆禁☆房洗淨擦乾。 以後每次餵奶前， 都要將乳☆禁☆頭和乳暈用清水洗淨、擦乾。

3乳☆禁☆頭套哺乳

哺乳時可以將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上， 讓寶寶通過套子吸奶。 將手置於乳☆禁☆房與肋骨間， 輕輕地向上擠按， 以便寶寶完全吸入乳☆禁☆頭， 並避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷， 寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。

4乳☆禁☆房按摩

乳☆禁☆房按摩是排除疼痛的好方法。

每次哺乳前， 把濕毛巾蓋在乳☆禁☆房上， 用手掌心按住乳☆禁☆頭及乳暈。 然後， 按順時針或逆時針方向輕輕按摩15～20分鐘。 這樣， 既可減輕乳☆禁☆房脹痛， 也可促使乳汁排出。

5縮短時段

嘗試縮短哺乳時段的間隔：比如每隔2～3小時哺乳、每邊乳☆禁☆房每次哺乳5～15分鐘。 哺乳時以較不疼痛的乳☆禁☆頭為首選， 而且還要限制疼痛乳☆禁☆頭一邊的哺乳時間。

6正確姿勢

哺乳時， 讓寶寶整個身體靠近並面向母體， 嘴及下頜貼近乳☆禁☆房。 在寶寶嘴巴張到最大時， 將乳☆禁☆頭直接放在寶寶舌上， 使其嘴唇啜住乳☆禁☆頭及周圍有色皮膚。 需要注意的是， 媽媽喂乳結束後， 要等寶寶自己鬆開乳☆禁☆頭後， 再拔出乳☆禁☆頭。