乳☆禁☆房遇尷尬直面“大小奶”

寶寶出生後， 必須通過吮吸媽咪的乳汁， 才能獲得成長所需的營養及免疫力。 然而有些媽咪在喂乳後， 發現自己的兩側乳☆禁☆房大小漸漸不同， 到最後為了外形美觀， 甚至起了停止親喂的念頭。

其實， 女性兩邊乳☆禁☆房的大小， 天生就有些微的差異。 很多女性在生產之前， 就已處於“大小奶”的情況， 此為正常的生理現象。 所以將喂母乳視為乳☆禁☆房大小不一的原因， 其實是不客觀的， 建議媽咪不妨深入瞭解其他可能造成兩邊乳☆禁☆房大小不同的原因。 千萬別因此放棄親喂母乳， 剝奪了親子間的美妙時光。

乳☆禁☆房大小不同先別緊張

大部分女性左右兩邊的乳☆禁☆房大小有著些微差別， 且每個人會因體質影響， 而有明顯或不明顯等程度之分。 若兩側乳☆禁☆房大小差異值達30％以上， 甚至相差到一個罩杯的尺寸， 醫師才會評斷為可能有疾病方面的問題。

喂母乳並非造成大小奶的主因

女性生產後， 兩側乳☆禁☆房便開始分泌乳汁， 若一開始就出現兩邊乳汁分泌不均的情況， 可能是兩側乳☆禁☆房對於泌乳激素的敏感度有所不同， 對激素不敏感的那一側乳☆禁☆房， 就會產生乳汁較少的情況， 所以也將造成乳汁多的該側乳☆禁☆房較大， 這與媽咪的體質有關， 並不是因為喂母乳之後才導致此情形發生。

不過， 若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳☆禁☆房， 久而久之， 也會造成該側乳汁分泌較多，

進而容易導致不常被吸吮的另一側乳☆禁☆房， 日漸退奶。 乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率， 乳☆禁☆房也會漸漸縮小， 所以有些媽咪為了使乳☆禁☆房大小趨近相同， 會想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳☆禁☆頭， 其實是值得一試的方法。 建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳☆禁☆房， 促進乳腺通暢， 便有機會改善此情形。

青春期也有大小奶問題

正處於發育期的女生， 也有某側乳☆禁☆房先發育變大的情況， 患者的母親相當緊張。 但這種情形其實也和乳腺敏感程度有關， 比較敏感的一側乳☆禁☆房雖然會先發育， 但等患者年齡稍長之後， 兩側乳☆禁☆房會趨於相似。

兩側乳☆禁☆房大小差異太多該怎麼辦

乳☆禁☆房大小主要決定於脂肪量， 但由於激素及體質關係，

存在於乳☆禁☆房中的脂肪， 無法平均分配到兩側， 更談不上尺寸和均勻度， 且光靠飲食和運動， 其實也無法形成顯著的效果。 對兩側乳☆禁☆房大小差異過大， 又希望能達到美觀的媽咪， 通常會建議她們到醫院診斷過後， 再請醫師評估是否有必要進行整形手術。

降低大小奶概率 從青春期開

女性乳☆禁☆房的發育期大約在18歲以前， 過了18歲以後， 通常不會產生太大變異。 所以為了使乳☆禁☆房發育完善， 女性在青春期時， 就必須攝取足夠的養分及熱量， 除此之外， 更重要的是保持良好的睡眠習慣。

有研究曾顯示， 睡眠品質較佳的女性， 乳☆禁☆房大小分佈得較為平均， 這是因為人體的垂體會在每晚11點至淩晨2～3點期間， 分泌大量的生長激素及泌乳激素，

容易失眠或習慣熬夜的女性， 在當媽咪之前， 兩側乳☆禁☆房的大小可能就已經因此受到影響了。

雖然在青春期攝取均衡飲食有助於乳☆禁☆房發育， 但切記不要吃太多含過量雌激素的食品， 否則將造成發育過頭的情況。