乳☆禁☆房，你還好嗎？

乳腺癌奪走了“林妹妹”陳曉旭的生命， 讓好萊塢影星安吉麗娜·朱莉因家族性乳腺癌接受了預防性乳☆禁☆房切除手術。 今年1月16日， 歌手姚貝娜因乳腺癌復發去世， 年僅33歲。 一時間， 許多姚貝娜的歌迷都將QQ、微信等簽名改成了：“‘姚’想當年， ‘貝’感惋惜， ‘娜’樣精彩！”人們在扼腕“好聲音”隕落的同時， 不得不對乳☆禁☆房的健康更加重視。 那麼， 作為正處在生長發育期的我們又該如何對待乳☆禁☆房呢？

處於青春期的女孩， 都應穿戴胸罩， 以便把乳☆禁☆房托起來， 減少乳☆禁☆房的擺動， 防止外傷。 但是我們在調查中發現， 不少青春期女生不會正確選擇胸罩，

1、青春期女生選擇“背心圍”比較合適。 因為背心圍中增加了一個凸起的圍， 形成了可伸展的弧度空間， 非常適合青春期女孩的發育需要。 但是， 運動時應該選擇少女型文胸， 以便支撐乳☆禁☆房。

2、乳☆禁☆房發育完整的女生（乳☆禁☆房上部經乳☆禁☆頭至乳☆禁☆房下部的距離大於16cm）可以佩戴成人胸罩。 胸罩應選用適合自己的， 兩個杯罩距離不宜過遠。

3、在面料方面， 應選擇富有彈性的優質化纖面料。

1、避免束胸及穿戴過小、過緊的胸罩， 正確對待乳☆禁☆房發育， 保持健康的心理。

2、睡前一定要把胸罩取下來， 以免影響睡眠。 側臥式睡覺容易造成雙乳不對稱，

3、養成良好的飲食習慣， 適當增加一些蛋白質及脂肪的攝入。

4、保持心情愉悅， 積極、樂觀、開朗。