乳汁不夠了 母乳餵養十大誤區!

孕媽媽生完孩子之後， 就要注重給孩子的餵養， 乳汁對孩子來說是最好的食物， 但是往往很多的准媽媽都會缺少奶水， 缺少奶水有可能是准媽媽的身體原因， 也有可能是因為准媽媽的餵養方式不對， 那麼今天我們就來說說母乳餵養的誤區：

誤區1：乳☆禁☆房不脹了， 乳汁不夠了。

媽媽剛生完寶寶時， 她的產奶荷爾蒙會驟然增高， 產奶量比寶寶的需求要多， 所以乳☆禁☆房常常發漲， 需要擠掉一些。 有的時候， 三、四個月以後， 媽媽發現乳☆禁☆房不脹了， 就擔心是奶不夠， 其實是媽媽的乳☆禁☆房跟寶寶達到供需平衡了， 所以乳☆禁☆房是軟的。

剛開始擠奶的時候不要擠光， 可以留一點， 這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光， 那產奶就會一直供大於求， 因為媽媽的乳☆禁☆房會以為寶寶需要這麼多奶。 如果奶太多， 媽媽可以用捲心菜的葉子放在乳罩裡， 或者喝薄荷茶來減少奶量。 當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時， 乳☆禁☆房就不會脹了， 會覺得比較舒適。 除非寶寶多睡一小時， 媽媽才會覺得有點脹。

誤區2：一定要一邊喝10~15分鐘， 再換一邊。

不需要這樣的， 國際母乳會提倡讓寶寶自己決定什麼時候不吃一邊、再換另一邊。 當他自己不吃了， 或者睡著了， 你可以試一下讓他吃吃第二邊， 有的寶寶會吃， 有的寶寶不需要吃了， 不用強迫他。

誤區3：吃到後面乳☆禁☆房癟癟了， 就沒有乳汁了雖然到後面乳☆禁☆房癟癟了， 但還會有噴乳反射， 寶寶還是會吃到很多奶。

因為你的血液一直在迴圈， 所以乳☆禁☆房會一直產乳。 後面雖然乳流量變慢了， 但會一直產奶， 而且現產的奶脂肪含量高， 會很濃很白， 寶寶可能不需要喝很多就飽了， 就好比是吃了很多奶油。 後奶營養更高哦

誤區4：每次寶寶吃完， 都要把剩下的乳汁擠出。

這也是個誤區。 越擠奶越多， 但奶太多了， 也會有些問題， 比如得乳腺炎、乳腺閉塞。 另外， 如果奶太多了， 通常沒有喝到後乳， 寶寶就飽了， 所以大便可能是綠色的， 會有泡沫， 會覺得脹氣;而且前乳比較稀， 寶寶就會頻繁要求喝奶， 這樣喝的次數越多， 媽媽就擠得越多，

擠得越多奶也越多， 形成惡性循環。 媽媽們自然一點就好， 不用擠得太多， 除非是太脹， 就稍微擠一點， 擠到乳☆禁☆房軟一點就可以了。

誤區5：上班了， 乳汁的品質就變差了。

錯的， 奶還是同樣有營養的， 只是精神壓力大的時候， 會減少產奶量。 但這一般都是一時的， 因為壓力是會過去的， 加上週末和寶寶呆在一起， 產奶量就回升了。 如果確實是奶量少了， 那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。 不用擠太長時間， 每1.5小時擠5分鐘。 或週末除了頻繁地喂寶寶， 每次喂完後再擠1分鐘。 另外可以吃點藥催奶， 效果也非常好。 這個上班族的多注意下。

誤區6：奶不夠要留著、存著。

這是很大的誤區， 奶是越擠越多的。 其實不是個奶量， 而是個產奶速度的問題。

很多媽媽認為我的奶量就這麼多， 其實是產奶的速度的問題：空的乳☆禁☆房產奶速度快， 滿的乳☆禁☆房速度慢， 如果頻繁排空乳☆禁☆房， 產奶速度會快很多。

其實我們身體的各種液體都在經歷迴圈， 比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少， 因為你的口水是按照你的需求來產生的， 吃東西的時候就產生得多。 乳汁也是一樣的， 寶寶吃的時候就產， 不吃就不產， 吃得多就產得多。 所以媽媽要有信心產奶。

誤區7：生病就不能哺乳。

沒有什麼病媽媽不能哺乳， 除了愛滋病。 哪怕是乙肝也不要緊， 現在寶寶出生後會馬上打乙肝疫苗， 其實接種以前就可以開始哺乳。 沒有任何科學依據證明乙肝會通過母乳傳播。

很多人都說， 孩子在七八個月左右都是要斷奶的，

因為奶水根本就沒有什麼營養了， 實際上這種觀念是錯誤的， 孩子在一歲左右的時候准媽媽的奶水都是有營養的， 所以小編還是建議准媽媽繼續給孩子餵養母乳的， 當然， 孩子斷奶就容易多了。