乳汁是怎麼產生的 盤點泌乳過程

乳☆禁☆房的泌乳系統看起來就像一顆大樹， 乳汁產生於像樹葉的乳腺組織， 然後經過類似樹枝和樹幹的管道到達樹根， 也就是乳竇。 乳竇以前我們介紹過， 是儲存乳汁的地方， 乳竇位於乳暈的下面， 通過乳☆禁☆頭上大概15-20個的小孔排出乳汁。 只有擠壓乳竇， 才能更好地排出乳汁， 所以寶寶一定要含住乳暈。

寶寶吸奶的動作會刺激你乳☆禁☆頭上的特殊神經感測器， 這些資訊會發送到大腦的腦垂體， 然後分泌出泌乳素， 刺激乳腺分泌出更多的乳汁。 寶寶剛開始吸吮時， 前奶很稀薄， 有點像脫脂奶。 隨著寶寶吸吮時間和力度增加，

當後奶從乳腺進入乳竇時， 很多媽媽會感覺到乳☆禁☆房有點刺痛感， 這都是因為脂狀的後奶泌乳反射的結果。 第一次當媽媽的女性母乳餵養大概在兩到三周後才能有這種反應， 這種發脹或刺痛的感覺一般會維持30-60秒， 有的甚至會更長， 而且一次餵奶過程中會出現幾次這種感覺。 一般出現這種反應表示寶寶吃到的是後奶， 非常有營養。 不過也有的媽媽不會有這種刺痛脹感， 沒有這種反應並不是說媽媽沒有分泌後奶， 後奶還可以從乳汁流出的顏色等情況判斷。

雖然乳腺的數量和狀態決定了奶水是否充足， 但是分娩後寶寶的需求也會影響乳汁分泌。 比如寶寶吸吮的越多， 乳汁就會分泌越多。 所以很多育兒專家提倡產後儘早開奶， 即使媽媽剛分娩乳汁很少， 也要讓寶寶經常去吸吮乳☆禁☆頭， 刺激乳腺分泌乳汁。 而且餵奶的次數多比每次喂的時間長更有助於乳汁分泌。

提醒媽媽， 除了乳腺組織的發育以及寶寶吸吮的情況， 媽媽自身的情緒也會影響乳汁分泌。 所以在哺乳期， 最好保持愉悅的心情， 避免抑鬱生氣等負面情緒。