乳汁淤積怎麼自己排出 這些方法來助你

第一步、在患乳皮膚塗抹少量潤滑劑， 左手端托患乳。

第二步、右手四指(即食指至小指)採用推、揉、按的手法， 疏通患乳的硬結、腫塊。

第三步、再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部， 輕拿揉抓， 疏通淤乳。

第四步、右手食指與中指夾持患側乳暈及乳☆禁☆頭部， 不斷向外輕輕挑提， 淤乳即噴射而出。 重複上述手法， 直至淤乳排盡， 乳☆禁☆房鬆軟為度。

1、根據嬰兒需要隨時哺乳。 每次餵奶後應將乳汁排空。

2、正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生， 所以女性應根據具體情況選擇正確的餵奶方式。

3、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭， 每次哺乳後， 用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。

4、哺乳期不要過長。 孩子滿10個月， 即應斷奶。

5、哺乳期婦女應注意休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力， 減少乳腺炎的發生。

6、每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次。 這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生， 而且能增加懸韌帶的彈性， 從而防止乳☆禁☆房下垂。

1、是局部熱敷和按摩,但不要太用力,以免造成乳腺組織的損傷,反而可以引起炎症的;

2、用吸乳器把乳汁吸出來(因為這種情況的乳塊可能影響嬰兒的消化功能).就是斷奶也得這麼做,否則同樣可以導致急性乳腺炎的,排出淤積的乳汁是問題的關鍵.

注意：關於熱敷的方法,溫度要適宜,避免燙傷,但溫度又不能太低(否則不能達到促進血液迴圈而改善症狀);熱敷時間要足夠,一般每次最少熱敷20分鐘以上,並保持熱敷的毛巾等的溫度(溫度下降要及時更換). 按摩不要太用力,但要每次按摩不少於20分鐘,一般每次按摩之後,硬塊都會有變化為止.

中醫認為， 產後乳汁淤積是乳癰產生的直接病因， 提出手法排乳的治療原則。 通過疏通乳絡， 清除乳汁淤積及乳孔堵塞， 促進膿液的排出， 使細菌無滋生環境的同時， 增強局部血液迴圈， 從而消炎止痛， 發揮雙重治療作用。