簡單易行的按摩手法
乳汁淤積按摩手法之推撫法：患者取坐位或側臥位， 充分暴露胸部。 先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油， 然後雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。
乳汁淤積按摩手法之揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，
乳汁淤積按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指著力， 抓起患側乳☆禁☆房部， 施以揉捏手法， 一抓一松， 反復施術10～15次。 左手輕輕將乳☆禁☆頭揪動數次， 以擴張乳☆禁☆頭部的輸乳管。
乳汁淤積按摩手法之振盪法：以右手小魚際部著力， 從乳☆禁☆房腫結處， 沿乳根向乳☆禁☆頭方向作高速振盪推趕， 反復3～5遍。 局部出現有微熱感時， 效果更佳。
乳汁的淤積：乳汁淤積有利於入侵細菌的生長繁殖。原因有：①乳☆禁☆頭過小或內陷，妨礙哺乳，孕婦產前未能及時矯正乳☆禁☆頭內陷，嬰兒吸乳時困難；②乳汁過多，排空不完全，產婦沒有及時將乳☆禁☆房內多餘乳汁排空。③乳管不通，... [詳細答案]
乳腺炎產生的主要原因是乳汁淤積，可從以下的方法預防：1）哺乳期應保持乳☆禁☆頭清潔，每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。2）出現奶脹要及時疏通，同時暫停喝湯水。乳汁淤積是引... [詳細答案]
乳汁淤積可以引起乳腺炎，可以用以下方法進行治療：先熱敷乳☆禁☆房腫塊處，然後推奶，在腫塊處從乳☆禁☆房外側向乳☆禁☆頭方向推乳，一定要推出乳汁，每天推一至兩次，每次20分鐘左右，再外敷金黃散，一定要堅持，直至腫塊消失... [詳細答案]
作扳正和按摩手法後，可用繃帶將足松松的包在已矯正的位置中；切忌包緊，並需注意觀察。 [詳細答案]
起按摩眼部緩解眼角紋。可從眼周經過至耳邊臉頰，最後向脖子引導，有助於淡化皺紋。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液迴圈的穴位歐雅泊思以牛油果、積雪草為主要成分，富含高效透皮因數... [詳細答案]
