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乳汁顏色暗示母乳營養

母乳是小寶寶主要也是重要的食物, 它對寶寶的成長起著至關重要的作用。 可是, 媽媽們是否有關注過自己母乳的顏色呢?你知道不同顏色的母乳營養價值也不一樣嗎?下面為大家介紹一下。

乳汁分泌要經過三個自然階段, 每一階段都各有其營養特點。 開始時的乳汁含有足夠量的礦物質, 就是人們所說的"灰奶"。 有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚, 因而把它白白擠掉, 很可惜。 當嬰兒吸吮一會兒後, 奶水變白, 這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。 快要終了時, 奶色白而稠, 含有大量的脂肪。 只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了,

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才能保證合理的營養, 而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

如您的乳汁持續為第一段情況, 平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。

淡色母乳

我寶寶是混合餵養的, 但我自己的奶水顏色很淡, 只比開水濃點, 不知道寶寶吃了是否有營養?

奶水看著很淡其實還是有營養的, 只是含脂肪少的原因。 剛開始流出的奶(通常稱前奶, 含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少, 大都是清淡的, 到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多, 是白色的, 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶, 攝取的脂肪少, 大都偏瘦, 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸, 適當延長吃奶時間, 以便吃到含脂肪多的後奶。

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另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多, 奶水看上去就是白色的了。

黃色母乳

我家的寶寶滿五天了, 可我奶水不多, 用吸奶器吸出來的乳汁顏色發黃, 請問這正常嗎?

孩子出生後頭幾天的母乳量較少, 乳汁較稠, 顏色發黃, 稱為“初乳”。 初乳含有豐富的營養和抗病物質, 所以千萬不要擠掉, 應全部喂給孩子。 為能產生足夠的母乳, 只要孩子想吃, 就應該餵奶, 不必定時。 為了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生, 應在出生一個月後, 在哺乳的同時, 在醫生指導下補充安全量的維生素A及D(或魚肝油), 但應避免過量中毒。

淡綠色母乳

我因患乳腺炎有一個星期沒給寶寶餵奶, 現在好了, 但奶水顏色有點黃, 看上去有點淡淡的綠似的。

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是濃度高了還是低了?還能喂嗎?

有時奶水會有其他的顏色, 大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關, 寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。 引用含有黃色及紅色素的飲料, 可以使母乳變成淡紅橘色, 綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。 這些顏色的改變通常都無害。

哪個時期母乳是優質母乳?

關鍵字:初乳、成熟乳

按照產後時間的不同, 有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。 其中, 初乳和成熟乳最為重要。

所謂初乳, 是指產後頭幾天內的乳汁, 質稠而帶黃色, 其所含脂肪較少, 而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多, 比其他時間的母乳抗病能力更強, 對新生兒發育和抗感染十分重要。

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因此, 我們強調“早開奶”, 也就是越早餵奶越好。 新媽媽生完孩子稍事休息後, 第1小時內就可以開始給孩子餵奶了。 成熟乳是產後第7天至第9個月分泌的乳汁, 此時母乳各種成分比較固定, 其中蛋白質、脂肪和糖的比例為 1∶3∶6。 初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳, 這一時期很短, 但此階段母乳含脂肪最高, 蛋白質、礦物質逐漸減少。 9個月之後的母乳就是晚乳了, 晚乳中各種成分含量均有下降, 分泌量減少。 儘管如此, 只要母親體內還有母乳, 就建議堅持一直喂到2歲, 甚至更久。 但要注意, 為保證孩子的營養, 應及時添加輔食。

關鍵字:前奶、後奶

每次餵奶時, 根據母乳分泌的先後, 乳汁還有前奶和後奶之分。

先吸出來的奶叫“前奶”,

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雖然看上去比較稀薄, 卻富含水分、蛋白質, 這也讓純母乳餵養的寶寶, 在出生後4個月內一般不需要額外補充水。 “前奶” 以後的乳汁, 變成了白色, 比較濃稠, 這便是“後奶”了。 後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素, 能提供許多熱量, 保證孩子吃後不會經常餓。  因此, 哺乳時切不可將開始的乳汁擠掉, 也不可喂一會兒這一側又換另一側, 應讓嬰兒儘量吃空一側再換, 這樣才可保證孩子攝取足夠的營養。 如果只吃前奶, 孩子會比較瘦小;只吃後奶, 又會缺少水分和蛋白質。

關鍵字:稀奶、稠奶

即便是從一隻乳☆禁☆房裡分泌的乳汁, 也會有時濃、有時稀, 這多是不同體質或不同營養狀況造成的。

一般來說, 如果媽媽平時膳食平衡, 營養均衡, 奶水會比較濃,這樣的奶營養相對比較豐富。如果媽媽營養跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以滿足孩子的營養需求,建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標,一旦營養跟不上,就要添加一些富含蛋白質的輔食了。

但媽媽營養過於豐富也不好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆製品、雞蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保證自己的營養攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。

奶水會比較濃,這樣的奶營養相對比較豐富。如果媽媽營養跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以滿足孩子的營養需求,建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標,一旦營養跟不上,就要添加一些富含蛋白質的輔食了。

但媽媽營養過於豐富也不好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆製品、雞蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保證自己的營養攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。

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