母乳是小寶寶主要也是重要的食物, 它對寶寶的成長起著至關重要的作用。 可是, 媽媽們是否有關注過自己母乳的顏色呢?你知道不同顏色的母乳營養價值也不一樣嗎?下面為大家介紹一下。
乳汁分泌要經過三個自然階段, 每一階段都各有其營養特點。 開始時的乳汁含有足夠量的礦物質, 就是人們所說的"灰奶"。 有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚, 因而把它白白擠掉, 很可惜。 當嬰兒吸吮一會兒後, 奶水變白, 這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。 快要終了時, 奶色白而稠, 含有大量的脂肪。 只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了,
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如您的乳汁持續為第一段情況, 平時就加強蛋白質含量豐富的食物攝入。
淡色母乳
我寶寶是混合餵養的, 但我自己的奶水顏色很淡, 只比開水濃點, 不知道寶寶吃了是否有營養?
奶水看著很淡其實還是有營養的, 只是含脂肪少的原因。 剛開始流出的奶(通常稱前奶, 含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少, 大都是清淡的, 到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多, 是白色的, 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶, 攝取的脂肪少, 大都偏瘦, 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸, 適當延長吃奶時間, 以便吃到含脂肪多的後奶。
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黃色母乳
我家的寶寶滿五天了, 可我奶水不多, 用吸奶器吸出來的乳汁顏色發黃, 請問這正常嗎?
孩子出生後頭幾天的母乳量較少, 乳汁較稠, 顏色發黃, 稱為“初乳”。 初乳含有豐富的營養和抗病物質, 所以千萬不要擠掉, 應全部喂給孩子。 為能產生足夠的母乳, 只要孩子想吃, 就應該餵奶, 不必定時。 為了確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生, 應在出生一個月後, 在哺乳的同時, 在醫生指導下補充安全量的維生素A及D(或魚肝油), 但應避免過量中毒。
淡綠色母乳
我因患乳腺炎有一個星期沒給寶寶餵奶, 現在好了, 但奶水顏色有點黃, 看上去有點淡淡的綠似的。
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有時奶水會有其他的顏色, 大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關, 寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。 引用含有黃色及紅色素的飲料, 可以使母乳變成淡紅橘色, 綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。 這些顏色的改變通常都無害。
哪個時期母乳是優質母乳?
關鍵字:初乳、成熟乳
按照產後時間的不同, 有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。 其中, 初乳和成熟乳最為重要。
所謂初乳, 是指產後頭幾天內的乳汁, 質稠而帶黃色, 其所含脂肪較少, 而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多, 比其他時間的母乳抗病能力更強, 對新生兒發育和抗感染十分重要。
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關鍵字:前奶、後奶
每次餵奶時, 根據母乳分泌的先後, 乳汁還有前奶和後奶之分。
先吸出來的奶叫“前奶”,
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關鍵字:稀奶、稠奶
即便是從一隻乳☆禁☆房裡分泌的乳汁, 也會有時濃、有時稀, 這多是不同體質或不同營養狀況造成的。
一般來說, 如果媽媽平時膳食平衡, 營養均衡, 奶水會比較濃,這樣的奶營養相對比較豐富。如果媽媽營養跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以滿足孩子的營養需求,建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標,一旦營養跟不上,就要添加一些富含蛋白質的輔食了。
但媽媽營養過於豐富也不好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆製品、雞蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保證自己的營養攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。
奶水會比較濃,這樣的奶營養相對比較豐富。如果媽媽營養跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,如果一直這樣,可能難以滿足孩子的營養需求,建議父母隨時關注孩子的生長發育是否達標,一旦營養跟不上,就要添加一些富含蛋白質的輔食了。但媽媽營養過於豐富也不好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根本消化不了,很容易出現“脂肪瀉”。因此,新媽媽們不能補過,肉、豆製品、雞蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保證自己的營養攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等,在哺乳期間都要限食。