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乳清西米糊

材料:西米兩勺約20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

製作方法1:將西米洗淨, 放入沸水中煮透, 撈出;

製作方法2:將亨氏乳清蛋白奶米粉用溫水沖調成糊狀;

製作方法3:在調好的米粉中加入西米(也可適當加入優酪乳), 攪拌即


專家點評:"1、乳清蛋白能促進寶寶免疫系統發育, 提高抵抗力, 添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理, 更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收, 不容易上火;
2、西米味甘性平, 有溫胃健脾的功效, 且嚼之韌性, 口感特別, 可以鍛煉寶寶的咀嚼能力;
3、注意寶寶進食西米的全程必須有大人在旁看護,

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切忌在旁逗寶寶發笑;寶寶哭鬧時也不宜餵食西米"

專家愛心貼士:
"10個月的寶寶免疫系統仍未發育成熟, 難免容易得病。 如何照顧寶寶生病期間的飲食呢?
1.寶寶如患消化道疾病, 最好暫時禁食, 以利腸胃恢復, 然後先喝一些稠米湯、米粥等, 而且不可吃蛋白質等不易消化的食物;
2.如患其他方面的疾病, 最好吃一些容易消化的碳水化合物, 如糖藕粉、麥片粥等;
3.寶寶痊癒後應進行食物調理以補充營養。 "