乳牙更要防蛀 注意比吃糖還傷牙的7大壞習慣

1、喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物， 會引起齲齒， 這種“隱形”的糖常常會被忽略。 特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥， 就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類， 引起蛀牙。

因此， 服用止咳糖漿、咽喉含片後一定要督促寶寶漱口刷牙！

2、熱食冷食交替食用

牙齒對溫度的反應特別敏感， 在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的症狀， 這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等， 建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊， 秋冬時節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。

放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”， 以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

3、睡前喝牛奶、果汁

牛奶乳糖含量大， 果汁含糖量更是高， 這些糖分在寶寶口腔殘留是最容易引起齲齒的。

另外， 牛奶殘漬在口腔滯留也容易生成細菌傷害牙齒， 如果喝奶後不清潔直接睡覺， 很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。

4、用牙齒開東西

寶寶很喜歡學著大人用牙齒咬飲料瓶蓋， 雖然寶寶有力的牙齒成功地將瓶蓋咬開， 殊不知牙齒可能已經出現隱裂， 這個“小問題”往往開始毫無覺察， 隨著裂紋的逐漸加深， 才開始在咀嚼時有疼痛和不適感， 而且情況日益嚴重。

小一點的寶寶雖然咬不動瓶蓋， 但是也喜歡用牙齒撕包裝。

其實這樣也很容易接觸到包裝上的細菌， 病從口入。

5、磨牙

寶寶經常磨牙， 容易使牙齒過早磨損， 露出牙本質， 引起牙本質過敏， 遇到冷熱酸甜等刺激時便會發生強烈疼痛。

如果寶寶牙齒磨損嚴重， 牙高度下降， 面部肌肉過度疲勞， 更會發生顳頜關節紊亂綜合征， 在說話、歌唱或吃飯時， 寶寶的下頜關節和局部肌肉發生酸痛， 甚至有張口困難。

6、暴飲暴食

暴飲暴食， 過量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損， 消化不良， 出現口腔潰瘍， 嘴角糜爛等症狀。 再加上休息不好， 進食數量及次數也比平時增加很多， 會誘發炎症的急性發作， 引起牙齒疼痛。

所以， 一定要控制好寶寶的飲食習慣， 做到均衡營養， 適量飲食，

不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。

7、愛吃零食

吃零食時口腔分泌的唾液較少， 食物更容易殘留在牙齒上。 尤其是澱粉類食物。 寶寶少吃零食對身體並無影響， 所以， 家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。

一般在飯前和睡前不能吃， 特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。 若寶寶睡前因饑餓必須吃些零食， 在吃完之後一定要督促他們刷牙或漱口， 清潔牙齒和口腔， 否則很容易引發齲齒。

想讓寶寶擁有一口好牙 4個護理原則必須遵循

1、口腔清潔。

專家公認清除菌斑應從第一顆乳牙萌出開始， 而這一早期的清潔工作完全靠孩子的父母來完成。 即父母手指纏上濕潤的紗布輕輕按摩孩子的牙齦組織和清潔孩子的牙齒，

每日一次。 如果父母感覺使用牙刷安全， 那麼選擇一個軟毛且適宜孩子大小尺寸的牙刷， 濕潤後使用也是可以的。 1歲以後提倡開始刷牙去除菌斑， 3歲左右時可以開始使用牙膏， 建議使用兒童牙膏。 因為這一年齡組的孩子不能咳出且有潛在的氟化物吞咽， 所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了。

2、口咬玩具。

乳牙萌出時， 小兒喜歡咬東西， 如哺乳時咬乳☆禁☆頭或將手指放入口內， 這時可給小兒一個能咬的玩具， 讓孩子咬玩具以便刺激牙齦， 使牙齒穿透齦黏膜順利萌出。 有時也可給孩子用磨牙棒， 不僅利於牙齒萌出， 還可以訓練孩子的咀嚼功能。

3、口腔檢查。

乳牙開始萌出時， 也是第一次進行口腔檢查的時間，

一般檢查最遲不要超過孩子12個月。 因為齲齒（蛀牙）是由細菌導致的， 而主要的致病菌是變形鏈球菌。 隨著牙齒的萌出， 這些致病菌才開始在口腔內定植。 除了開始進行口腔清潔， 另一個重要方面就是要給孩子養成良好的餵養習慣。

4、生理間隙。

乳牙間大多存在生理間隙， 有些孩子乳牙萌出時出現間隙， 也有些孩子乳牙初建牙合時無牙間隙， 以後逐漸出現間隙。 生理間隙有利於恒牙替換時排列整齊。 但生理間隙的存在， 使食物殘渣易於存留生理間隙處， 不易清潔， 易導致齲齒， 這也是生理間隙存在的不利之處， 更需我們做好孩子的口腔清潔， 避免齲齒的發生。