乳牙萌出後學刷牙 養成護齒好習慣

很多家長會關心孩子刷牙的問題， 什麼時候開始刷牙好， 刷牙的時候需要注意些什麼事項， 牙刷和牙膏的選擇有沒有特殊的要求， 育兒專家分享說在寶寶乳牙生長期間， 要學會護齒同時要磨牙， 也要教導孩子養成喜歡刷牙的好習慣。

【乳牙生長期間：護齒同時要磨牙】

媽媽可以給寶寶買一種專門給一歲前寶寶用的特製牙刷。 這個時期的寶寶接受能力和模仿能力相對較差， 每天飯後， 睡覺前應由媽媽給寶寶刷， 宜用淡鹽開水刷牙， 儘量少用牙膏。 這主要是為了培養孩子的衛生習慣。 寶寶長出8-11個牙齒後，

更換一把尖型刷毛的矽質固齒牙刷。 寶寶長出11個牙後， 就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。 刷頭大小要適合寶寶口腔大小， 刷毛也一定要柔軟， 不能擦傷寶寶嬌嫩的齒齦。

同時， 媽媽讓寶寶試試磨牙餅也是一個不錯的主意。 磨牙餅是給出牙的寶寶特製的一種餅乾， 富含各種維生素和礦物質。 通過咀嚼這種硬度適中的餅乾， 可幫助寶寶鍛煉嚼、咬的動作， 提高牙齒的堅固性， 同時還能減輕小寶寶出牙時的不舒服感覺。 牙和刀一樣， 不磨不鋒利。 光吃流食會導致寶寶的牙齒發育遲緩， 進而影響消化吸收功能， 影響骨骼發育， 所以這個時期給寶寶添加合適的輔食也很重要。

【重點培養刷牙的好習慣】

乳牙全部萌出後，

媽媽要開始訓練寶寶自己刷牙， 使孩子養成三餐飯後以及睡前刷牙， 吃過零食後隨時漱口的好習慣。 由於乳牙時期， 牙齒排列較稀疏， 牙冠較短， 容易造成食物嵌塞。 因此， 在刷牙前媽媽要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞， 如有嵌塞， 應先將食物清除後再刷牙。

寶寶的牙刷要重新挑選了， 可選用刷頭小， 刷毛細， 牙刷柄長短以及刷頭長度適中的兒童保健牙刷。 刷頭大小相當於寶寶的四顆門牙的寬度為宜， 刷毛要經過磨圓， 不刺激寶寶的齒齦。 3歲至6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙， 但仍需大人的幫助才能將牙齒刷乾淨。 媽媽應在為孩子刷牙的同時， 培養孩子的刷牙興趣。

【含氟牙膏小心選用】

含氟牙膏是目前有效防治齲齒的牙膏。

但使用不當， 寶寶會容易得氟牙症。 氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小， 再加上寶寶的吞咽控制能力還不完善， 很容易誤吞含氟牙膏， 導致攝入過量的氟， 容易使牙齒產生一些氟斑， 嚴重時使牙齒變黃， 表面粗糙， 容易缺損。 因此， 3歲以下的寶寶禁止使用含氟牙膏;4-6歲的寶寶應在大人的指導下使用。 寶寶在刷完牙後要把牙膏漱乾淨。 同時， 寶寶每次牙膏的使用量大約只需黃豆般大小就夠了， 最多不超過1釐米。

指導寶寶正確的刷牙方法：上下刷牙三分鐘

訓練寶寶刷牙， 媽媽一開始就應該注意讓寶寶掌握正確的刷牙方法， 避免過多的拉鋸式的橫刷法。 錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨，

還容易造成牙齒脆弱， 以後寶寶使用稍硬的牙刷刷牙， 牙齦就會疼痛。

正確的刷牙順序是：順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。 上下、內外都是順著牙根向牙尖刷， 牙合面可以橫刷。 每次刷牙至少需要3分鐘， 每個面要刷15至20次， 才能達到清潔牙齒的目的。

育兒專家建議家長要從小培養寶寶養成喜歡刷牙的好習慣， 除了刷牙， 生活中保護牙齒的一些習慣也是不能少的， 另外就是給孩子選擇牙刷和牙膏的時候， 要警惕含氟牙膏， 這類牙膏是要少給寶寶用的。