乳腺增生不能吃什麼 乳腺增生的食療方法

乳腺增生也是一種很常見的婦科疾病， 越來越多的女性朋友受到乳腺增生的困擾。 乳腺增生最常見的症狀就是乳☆禁☆房會有疼痛感， 尤其是在月經來前痛感會比較明顯， 那麼平日裡乳腺增生不能吃什麼呢?接下來就和小編一起去看看吧。

乳腺增生不能吃什麼

肉類食物

專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主， 這樣才能更好的控制病情。

如果能夠長期堅持清淡飲食， 還可以有效的起到預防以及徹底治療乳腺增生的目的。 在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量， 除此之外還有大量的膽固醇，

這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙， 從而導致乳腺增生的形成。

要知道很多時候乳☆禁☆房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關， 而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。 有研究發現， 經常吃低脂飲食的女性其乳☆禁☆房出現問題的幾率相對較小， 因此對於含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。 尤其是一些動物的內臟， 最好是不吃， 因為這類食物中都含有大量的激素。

咖啡

相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑， 順滑濃香的咖啡是很多現代女性的最愛， 不管是平時休息還是在上班期間， 都喜歡給自己泡一杯咖啡。 但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性， 患病期間對咖啡必須要儘量的控制飲用，

尤其是一些症狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。 咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素， 從而導致乳腺增生更加的嚴重。

除了咖啡之外， 還有像可樂、雪碧等刺激性的飲料都會增加乳☆禁☆房組織的體液， 從而加重乳☆禁☆房的腫脹感， 同時還會讓乳☆禁☆房感覺到不適。 因此在乳腺增生不能吃什麼的問題上， 刺激性飲料必須要禁止。

推薦幾種乳腺增生的食療方法

1、海帶鱉甲豬肉湯

製作：海帶65克， 鱉甲65克， 豬瘦肉65克， 共煮湯， 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服， 並吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

製作：將肉蓯蓉15克， 當歸10克， 赤芍10克， 柴胡5克， 金橘葉10克， 半夏10克分別揀去雜質， 洗淨， 晾乾或切碎，

同放入砂鍋， 加適量水， 浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器， 待其溫熱時， 加入蜂蜜30毫升， 拌和均勻即成。 上、午分服。

3、香附路路通蜜飲

製作：將香附20克， 路路通30克， 郁金10克， 金橘葉15克洗淨， 入鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升， 攪勻即成。 上、下午分服。

4、枸橘李粉方

製作：將枸橘李100克曬乾或烘乾， 研成細粉， 裝瓶備用。 每日2次， 每次取枸橘李乾粉5克， 用適量黃酒加溫開水送服。

5、橘餅飲

將金橘餅50克洗淨

製作：將金橘餅50克洗淨， 瀝水後切碎， 放入砂鍋， 加適量水， 用中火煎煮15分鐘即成。 早、晚分服， 飲用煎汁的同時， 嚼食金橘餅。

6、金橘葉茶

製作：將金橘葉30克洗淨， 晾乾後切碎， 放入砂鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮15分鐘，

用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器中即成。 可代茶飲。 或當飲料， 早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片湯

製作：先將豬肉50克洗淨， 切成薄片， 放入碗中加精鹽， 濕澱粉適量， 抓揉均勻， 備用。 將刀豆50克， 木瓜100克洗淨， 木瓜切成片， 與刀豆同放入砂鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁後同入砂鍋， 視濾液量可加適量清水， 大火煮沸， 加入肉片， 拌勻， 倒入黃酒適量， 再煮至沸， 加蔥花、薑末適量， 並加少許精鹽， 拌勻即成。 可當湯佐餐， 隨意食用， 當日吃完。

8、玫瑰蠶豆花茶

製作：將玫瑰花6克， 蠶豆花10克分別洗淨， 瀝幹， 一同放入茶杯中， 加開水沖泡， 蓋上茶杯蓋， 燜10分鐘即成。 可代茶飲， 或當飲料， 早、晚分服。

9、蘿蔔拌海蜇皮

製作：將白蘿蔔200克洗淨， 切成細絲， 用精鹽2克拌透。

將海蜇皮100克切成絲， 先用涼水沖洗， 再用冷水漂清， 擠幹， 與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。 炒鍋上火， 下植物油50毫升燒熱， 放入蔥花3克炸香， 趁熱倒入碗內， 加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。 佐餐食用。