乳腺增生怎麼辦 乳腺增生如何按摩

乳腺增生是女性才有的疾病， 也是常見的一種婦科疾病， 那麼乳腺增生了該怎麼辦？乳腺增生如何按摩治療？

為什麼會有乳腺增生

內分泌失調

黃體素分泌減少， 雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。 如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

情緒等精神因素的影響

精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生， 經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生， 而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。

人為因素或不良生活習慣

女性高齡不育、性☆禁☆生☆禁☆活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，

造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。 佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

飲食結構不合理

如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多， 飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。 此外， 現在人們的飲食好了， 有高血壓、高血糖病的人也很多。

長期服用含雌激素的保健品、避孕藥

人體長期過量攝入雌激素， 將導致內分泌平衡失調， 現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分， 長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

乳腺增生了怎麼辦

西藥治療

西醫治療在臨床上應用廣泛， 因為西醫治療一般都是對症治療， 但是西藥治療尤其不可忽視的弊端，

就是其副作用較大， 尤其是患有乳腺增生的女性朋友更是應該關注西藥治療的副作用， 西醫中尚有激素療法， 有人採用雄激素治療本病， 藉以抑制雌激素效應， 軟化結節， 減輕症狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡， 不宜常規應用。 僅在症狀嚴重， 影響正常工作和生活時， 才考慮採用。

中藥治療

中醫治療是乳腺增生患者的首選治療方法， 中醫按照辨證論治的基本原理， 結合乳腺增生患者發病的不同特點， 採用系統性、個性化、具體病情具體用藥， 有針對性治療。 中藥有調節內分泌、調補氣血， 改善氣血循環， 軟堅散結的特殊功效， 而且作用持久、標本兼治、無副作用、並且療效鞏固、不易復發。 中醫治療不僅可單獨用於乳腺增生的治療，

還可配合手術、針灸等治療方法共同作用于乳腺增生的治療。

手術治療

乳腺增生患者我們不建議採用手術治療， 除非病情嚴重或有癌變的可能， 一般是不採用手術治療的。 因為手術治療損傷面大， 治標不治本， 又容易復發、而且術後需要一段恢復期， 令人難以接受。 但是， 對於乳腺增生比較嚴重的患者， 一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊， 應高度懷疑其癌變可能， 必要時行活檢或患乳單純切除， 術中冰凍切片查到癌細胞者， 應按乳癌處理。

飲食療法

蔬菜有益於身體的健康， 建議每天的保證攝取足夠的蔬菜， 補充身體所需的物質， 多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，

對維護乳☆禁☆房的健康很有幫助。

乳腺增生如何按摩治療

先講一下按摩方法， 其實乳腺增生的按摩很簡單， 就分一下幾個步驟， 有圖片做示範大家應該很清楚地就能學會。 這套乳腺增生的按摩方法不知針對乳腺增生患者， 沒有乳腺增生疾病的患者同時也可以做， 目的在於預防乳腺增生。

步驟一：很簡單， 就是從乳☆禁☆房兩側開始， 使用雙手的壓力往裡擠壓

步驟二：從乳☆禁☆房上下兩側按摩， 使用雙手的壓力往裡擠壓

步驟三：災步驟二的基礎上進一步按摩。 靠近乳腺部位

步驟四：回到步驟一然後還是 乳腺的左右按摩

此方法對乳腺增生患者有促進治療作用， 對沒有乳腺增生疾病的患者有預防作用。

另外還有令外一種乳腺按摩方法， 這個按摩方法是比較通用的

1）推撫法：患者取坐位或側臥位， 充分暴露胸部。 先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油， 然後雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。

2）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部， 在紅腫脹痛處施以輕揉手法， 有硬塊的地方反復揉壓數次， 直至腫塊柔軟為止。

3）揉、捏、拿法：以右手五指著力， 抓起患側乳☆禁☆房部， 施以揉捏手法， 一抓一松， 反復施術10～15次。 左手輕輕將乳☆禁☆頭揪動數次， 以擴張乳☆禁☆頭部的輸乳管。  

4）振盪法：以右手小魚際部著力， 從乳☆禁☆房腫結處， 沿乳根向乳☆禁☆頭方向作高速振盪推趕， 反復3～5遍。 局部出現有微熱感時， 效果更佳。

順便說一下， 乳腺增生的按摩只是起到一個治療輔助作用， 並不是說就可以治療好乳腺增生疾病，想要徹底治療好乳腺疾病還要經過正規的，科學的醫療方法來治療。我以前就是乳腺增生，現在已經康復，我當時是配合按摩、食療再加上散結乳安貼中藥治療好的，其實也是全靠散結乳安貼，中藥確實值得信賴。

乳腺增生生活注意事項

隨著生活水準的改善，婦女對抗衰老和美容的需求不斷提高，中老年婦女為了皮膚美容，長期使用含雌激素的面霜，這些含激素的面霜經過皮膚吸收，也會使體內雌激素水準增高；服用激素類藥物，更直接引起體內激素水準失衡，這些均可導致本病發病率的增高。

從飲食結構的改變也可發現乳腺囊性增生病增高的原因，當前生活水準的提高，人們已不滿足於靠澱粉類主食來維持溫飽，而對含脂肪、蛋白質高的飲食發生興趣，這些飲食是合成體內激素的原料，因此飲食成分的改變也可造成乳腺囊性增生病發病率的增高。

隨著社會經濟的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，精神活動經常處於緊張和興奮狀態，從而導致內分泌的失衡，增高發病率。

並不是說就可以治療好乳腺增生疾病，想要徹底治療好乳腺疾病還要經過正規的，科學的醫療方法來治療。我以前就是乳腺增生，現在已經康復，我當時是配合按摩、食療再加上散結乳安貼中藥治療好的，其實也是全靠散結乳安貼，中藥確實值得信賴。

乳腺增生生活注意事項

隨著生活水準的改善，婦女對抗衰老和美容的需求不斷提高，中老年婦女為了皮膚美容，長期使用含雌激素的面霜，這些含激素的面霜經過皮膚吸收，也會使體內雌激素水準增高；服用激素類藥物，更直接引起體內激素水準失衡，這些均可導致本病發病率的增高。

從飲食結構的改變也可發現乳腺囊性增生病增高的原因，當前生活水準的提高，人們已不滿足於靠澱粉類主食來維持溫飽，而對含脂肪、蛋白質高的飲食發生興趣，這些飲食是合成體內激素的原料，因此飲食成分的改變也可造成乳腺囊性增生病發病率的增高。

隨著社會經濟的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，精神活動經常處於緊張和興奮狀態，從而導致內分泌的失衡，增高發病率。