乳腺增生的症狀和表現

乳腺疾病是女性的常見病， 也是女性最大的殺手之一， 乳腺增生就是婦女常見的乳腺疾病， 其發病率在乳腺疾病中最高， 且發病率一直呈上升的趨勢。 長期的嚴重的乳腺增生無疑會增加患癌的風險， 還會影響生活品質， 因此， 女性要注重身體健康， 及早發現乳腺增生很有必要。 那麼， 乳腺增生的症狀表現有哪些呢?

一、乳☆禁☆房疼痛1.表現為脹痛或刺痛感， 常見為單側或雙側乳☆禁☆房脹痛或觸痛， 多偏重於一側， 疼痛嚴重者不可觸碰， 疼痛以乳☆禁☆房腫塊處為主， 亦可向患側腋窩， 胸脅或肩背部放射。 2.有些則表現為乳☆禁☆頭疼痛或癢， 乳☆禁☆房疼痛常於月經前數天出現或加重， 月經後疼痛明顯減輕或消失。 3.疼痛可隨情緒變化而波動， 這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。 二、乳☆禁☆房腫塊1、腫塊可發于單側或雙側乳☆禁☆房內， 單個或多個， 大小不等的圓型結節樣腫塊。 2、腫塊形狀有片塊狀， 結節狀， 條索狀， 顆粒狀等， 其中以片塊狀為多見。 3、腫塊呈節結構， 大小不一， 腫塊邊界不明顯， 質地中等或稍硬韌， 與周圍組織無粘連， 常有觸痛， 可被推動， 腋窩淋巴結不腫大。 4、乳☆禁☆房腫塊大小、質地常隨月經週期而變化， 月經前期腫塊增大， 質地較硬， 月經後腫塊縮小， 質韌而不硬。 三、乳☆禁☆頭溢液乳腺增生患者擠壓乳☆禁☆頭時， 可出現乳☆禁☆頭溢液， 為自發溢液， 可擠出乳白色溢體， 或者草黃色、棕色漿液性溢液。 四、月經失調乳腺增生患者可見月經前後不定期， 週期不穩定， 量少或色淡， 還伴有痛經。 五、情緒不穩乳腺增生患者常感覺情緒不暢或心煩易怒， 尤其是生氣、精神緊張或勞累後情緒波動更大。 預防乳腺增生的方法1、在生活中， 應保持心情舒暢， 避免情緒波動和長時間精神抑鬱。 2、適當地做運動， 增強自身免疫力， 預防乳腺疾病。 3、注意調整飲食結構， 遵循“低脂高纖”飲食原則， 多吃全麥食品、豆類和蔬菜， 增加人體代謝途徑， 減少乳腺受到的不良刺激。 4、控制動物蛋白攝入， 以免雌激素過多， 造成乳腺增生。 5、要有和諧的性☆禁☆生☆禁☆活， 以保持體內激素水準和乳腺組織的生理調節。 6、保證充足的睡眠， 作息有度， 以平衡內分泌。 7、自我檢查， 每次月經後7一10天是作乳☆禁☆房自我檢查的最佳時期， 此時乳腺結節和觸痛最不明顯， 有利於明確診斷。 如發現問題， 應立即檢查治療。 8、 應該關注乳☆禁☆房健康， 給自己的乳☆禁☆房定期做健康的養護理療降低乳腺疾病率。