乳腺疾病是一種嚴重危害女性健康， 且較常見的疾病， 其分別為乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生、乳☆禁☆房囊腫和乳腺纖維瘤五大類， 如若治療不及時， 就很有可能發生病變。 中藥食療對乳腺病有很大的好處， 下面就分享幾個中醫食療方法。
乳腺炎的食療方中醫認為乳腺炎多因肝胃鬱熱、乳汁瘀積所致。 應清肝胃， 解毒， 通絡， 散結。
1.蜜汁無花果：無花果100克， 山楂30克， 加水適量煎20分鐘， 取汁加蜜糖服用， 每日兩次。
2.絲瓜燉豆腐：絲瓜150克， 豆腐100克， 加水同煲20分鐘， 起鍋前放入薑、蔥、香油， 每日一次。
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，
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4.花粉當歸粥：黃芪、花粉各10克， 當歸5克， 加水適量煎20分鐘， 取汁加入紅糖服用。 每日兩次， 適於乳腺炎破潰期。
乳腺炎的預防：
注意平衡飲食， 適當控制脂肪和動物蛋白攝入， 加強體育鍛煉， 減少肥胖發生。 少吃或不吃植物、動物食品中含雌激素較高的食物， 如哈士蟆、維生素E、大豆異黃酮等保健品。 盡可能母乳餵養嬰兒， 儘量避免使用雌激素， 特別是更年期婦女。 避免射線， 減少不必要的放射線照射， 加強放射線防護工作。 治療良性病變， 積極治療乳腺的良性病變。 學會自查， 凡40歲以上的婦女均應學會自查方法， 對45歲以上有危險因素的婦女更應重視自我檢查。
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中醫認為乳腺增生多因肝氣鬱結、痰凝血瘀所致。 應疏肝理氣， 清熱散結， 調沖任。
1.玉米絲瓜絡羹：玉米100克， 絲瓜絡50克， 桔核10克， 雞蛋1個， 前三物加水熬l小時， 起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用， 每週兩次。
2.海帶生菜煲：海帶100克， 生菜100克， 薑、蔥末少許， 用清水先煲海帶30分鐘， 起鍋前放入生菜、調料、香油， 每日一次。
3.涼拌芹菜海帶：海帶100克， 芹菜100克， 薑、蔥末少許， 海帶、芹菜焯熟， 撈盤中加入調料、香油， 每日一次。
4.夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克， 加水適量煎20分鐘， 取汁加入白粥、紅糖拌服， 每週兩次。
乳腺增生的預防：
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保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。 心理上的治療非常重要， 乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害， 因缺乏對此病的正確認識， 不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷， 造成神經衰弱， 會加重內分泌失調， 促使增生症的加重， 故應解除各種不良的心理刺激。 對心理承受差的人更應注意， 少生氣， 保持情緒穩定， 活潑開朗心情即有利增生早康復。
改變飲食， 防止肥胖少吃油炸食品， 動物脂肪， 甜食及過多進補食品， 要多吃蔬菜和水果類， 多吃粗糧。 黑黃豆最好， 多吃核桃， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 生活要有規律、勞逸結合， 保持性☆禁☆生☆禁☆活和諧。 可調節內分泌失調， 保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，
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乳腺增生的預防還要注意避免人流， 產婦多餵奶， 能防患於未然， 自我檢查和定期複查。 明確診斷， 根據病情制定合理的治療方案。 目前專科採用中藥綜合治療， 有了突破性進展， 效果更為顯著。 如乳腺囊腫不論大小時間長短， 用藥後均在2周左右消失。 對乳腺增生及時糾正內分泌， 腫塊、脹痛、面部神經可消除， 對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
乳腺癌的食療方中醫認為乳腺癌病機為沖任失調， 肝腎不足， 肝鬱痰瘀， 邪毒蘊結。 乳腺癌食療應結合在其綜合治療中， 不影響正規治療為原則。
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1.蟹殼適量焙乾， 碾末備用。 每次2克， 每日三次， 黃酒送服。
2.天冬30~90克， 燉服。 每週兩次。
3.穿山甲10克， 丹參15克， 加水適量煎20分鐘， 加入白粥中服用， 每日一次。
4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克， 蛇舌草、苡米各30克， 加水適量煎20分鐘， 取汁加入適量冰糖服用， 每週兩次。
乳腺癌的預防：
不吃發黴的糧食及其製品；不吃薰制或醃制的食物；不吸煙；不酗酒；不接觸或少接觸大煙囪裡冒出的黑煙， 被它污染的空氣裡含有少量的致癌物質；不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；不要用有毒的塑膠製品(聚氯乙烯)包裝食物；不吃被農藥污染的蔬菜、水果和其它東西；飲用新鮮、清潔的水， 不喝過燙的水， 不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物；不要過度曬太陽。 陽光中的紫外線可導致皮膚癌， 並可能降低人體的免疫力；多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少癌症的發病率。
並可能降低人體的免疫力；多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少癌症的發病率。