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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶

一項研究發現, 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品, 能使雌激素在血液循環中保持適宜水平, 避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘, 能刺激垂體前葉分泌黃體生成素, 促使卵巢濾泡黃體化, 降低體內的雌激素水平。 因此, 經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。
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