乳腺癌早期能治癒嗎

如何預防乳腺癌？1、讓身體動起來運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。 研究表明， 那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。 2、瞭解家族病史在所有的乳腺癌病例中， 15%的患者有家族病史。 如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌， 那麼你患病的幾率會是一般人的兩倍， 而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病， 那麼你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。

3、戒煙戒酒人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶， 有些女性體內的這種酶活力很低， 所以她們一旦吸煙， 就比其他人更容易罹患乳腺癌。 飲酒對於女性來說， 其危害要比男性大得多， 飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。 因此， 戒煙戒酒是很重要的。 4、每晚睡眠時間至少保證6小時以上美國凱斯西儲大學一項新研究發現， 每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。 新研究負責人切瑞爾博士表示， 每晚7~8小時的睡眠可保持正常身體節律， 有利於降低癌症危險。 5、做做家務在家適當做做體力活是預防乳腺癌最有效的方式。