乳腺癌術後正常可以活幾年

現如今， 乳腺癌已經被社會公認為女人健康的頭號強敵。 可見， 乳腺癌的名聲有多麼狼籍。 俗話說， 抗爭還要打八年呢， 對付乳腺癌， 我們現階段已預防為主， 預防好了也一定能打贏與乳腺癌的戰爭。 下面， 就給大家講講怎麼樣預防乳腺癌吧。 預防女性乳腺癌的措施？一、飲食預防多吃白菜和豆製品。 白菜裡含有一種化合物， 約占白菜重量的1， 能幫助分解雌激素。 豆製品則含有異黃酮， 能有效抑制乳腺癌的發生。 此外， 玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。 多吃魚：據有關報導， 魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和紐西蘭等國家的婦女， 乳腺癌發生率均較高， 而攝取魚類食品較多的日本， 婦女乳腺癌發生率則較低。 專家們說， 魚類中含有一種脂肪酸， 具有抑制癌細胞增殖的作用， 經常適當地多吃些魚， 對預防乳腺癌十分有益。

二、乳☆禁☆房的清潔與保養每天淋浴時應給乳☆禁☆房特別的關照， 醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳☆禁☆頭乳暈， 這對先天性乳☆禁☆頭凹陷的女性來講尤為重要。 然後以乳☆禁☆頭為中心， 用體刷對乳☆禁☆房做旋轉式按摩， 這不僅能刺激血液流通， 還可輕微蛻掉上層的死皮。 另外， 還可以用冷熱水交替沖洗乳☆禁☆房， 以增強乳☆禁☆房的血液迴圈， 這對保持乳☆禁☆房的彈性和挺拔很有説明。 女人如何清洗乳☆禁☆房--香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時， 還促進皮膚上鹼性菌叢增生， 更使得乳☆禁☆房局部酸化變得困難。 此外， 用香皂清洗， 還洗去了保護乳☆禁☆房局部皮膚潤滑的物質油脂。 三、乳☆禁☆房自檢具體方法如下：1、鏡前檢查。 站立， 雙臂垂放兩側， 觀察乳☆禁☆房外形， 正常的弧形輪廓是否變得不規整， 有沒有桔皮樣的小凹點， 或是有小個陷窩， 擠壓時有無液體從乳☆禁☆頭溢出。 如果出現以上情況， 應儘早去醫院就診。 2、臥位檢查。 平躺在床上， 以乳☆禁☆頭為中心， 用指腹按順時針方向緊貼皮膚做迴圈按摩。 檢查時用力要均勻， 以手指能觸壓到肋骨為宜。 如果發現有結節， 包塊， 需去醫院做進一步檢查。 以上就是小編從三方面為大家講解的關於預防乳腺癌的措施。 這三方面也是大家平時生活中很容易做到的， 主要平時多注意就好。 注意生活中的細節。 比如， 做好不要用香皂清洗乳☆禁☆房等等這些細節。