乳貴有時，食貴有節

有的婦女見小兒一哭， 就以為是餓了， 便餵奶吃。 其實， 小兒的臟腑功能薄弱， 而且不知饑飽， 食無休止， 如果任其性子給食， 就會造成暴飲暴食， 使孩子。 所以， 小兒飲食一定要根據其年齡和身體狀況， 講究時間規律和飲食規律。 此外還要注意剔除與小兒年齡不相適應的辛辣、粘膩、油炸、堅硬不易消化吸收的食物， 否則不利於孩子的健康發育。
小兒生長發育過程中， 所需營養攝人較多， 而本身胃腸發育尚未健全， 相對消化功能有限， 在日常生活中小兒飲食不能自知節制， 稍有超量。 消化會發生停滯， 消化功能發生障礙稱為“停食”。
小兒一旦停食， 則消化功能因此受損， 飲食減少， 而且停食後內熱聚生， 人體抵抗力必然會下降， 機體會形成一時的虛弱， 如感受風寒或時令之邪(即接觸到傳染病)都會導致生病， 發生停食著涼， 中醫就有“裡熱外寒”的說法。
因此小兒在飲食上應按時按量進飲食， 生活有規律是十分必要的， 還要注意少吃涼東西或冷飲， 使脾胃不受寒涼刺激， 人的機體保持正常運化， 就能維持抵抗力強。