乳酪芝麻粥的做法

芝麻香氣濃郁， 乳酪口感爽滑， 而且營養豐富， 適合寶寶食用。

食譜原料：
大米30克， 乳酪20克， 黑芝麻15克。
製作方法：
1. 大米淘洗乾淨， 加入適量開水熬煮成粥；
2. 黑芝麻炒香後研碎；
3. 米粥煮好後加入黑芝麻粉， 煮開；
4. 加入乳酪攪拌均勻， 略煮即可。
適用人群：4個月以上寶寶
健康提示：
乳酪為濃縮的牛奶精華， 鈣含量可達到牛乳的8倍之多， 獨特的發酵工藝使得其富含的蛋白質等營養成分變的更加容易消化吸收。 芝麻富含多種營養物質， 如蛋白質、卵磷脂、維生素E、尼克酸、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等， 常吃有助於身體健康。
（兼職編輯：晏紫妮）