主料： 麵包30克
輔料： 乳酪20克
製作：
1.將土司麵包除去烤邊，
仔細撕碎。
2.將麵包末放入鍋中，
加入適量的水，
熬煮，
至水滾開後轉用小火，
煮至黏稠狀。
3.最後，
放入乳酪（菠菜）口味的嬰兒食品拌勻即可。
製作提示：
乳酪選用菠菜口味的嬰兒食品1份。
食用方法：
早餐、中餐、晚餐、零食
適合人群：
適宜4～6個月嬰兒做輔助食譜
食譜營養：
1. 麵包：麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，
口味多樣，
易於消化、吸收，
食用方便，
在日常生活中頗受人們喜愛。
同樣是麵包，
吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。
麵包鬆軟，
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2. 乳酪：乳酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素， 是補鈣的最佳選擇， 有增進人體抵抗疾病的能力、促進代謝、增強活力、保護眼睛健康、保持肌膚健美、維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡等作用。 乳酪熱量較高， 多吃容易發胖。
溫馨提示：
乳酪：乳酪忌與鱸魚同食；吃乳酪前後1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。
