乳酸菌的作用

大家為什麼經常喝優酪乳呢?就是因為裡面的乳酸菌， 乳酸菌對人體的功能和作用有哪些呢?

1.防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症(喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀)。

2.促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收， 產生維生素B族等大量有益物質。 3.使腸道菌群的構成發生有益變化， 改善人體胃腸道功能， 恢復人體腸道內菌群平衡， 形成抗菌生物屏障， 維護人體健康。

4.抑制腐敗菌的繁殖， 消解腐敗菌產生的毒素， 清除腸道垃圾。

5.抑制膽固醇吸收， 降血脂、降血壓作用。

6.免疫調節作用， 增強人體免疫力和抵抗力。

乳酸菌的副作用

乳酸菌素顆粒劑如果使用合理， 可給您帶來滿意的療效， 也可能產生一些不良反應， 但不是每人都發生， 您可能不會遇到任何一個， 不必緊張。 目前還沒有關於乳酸菌素可能產生的不良反應的報導。

一些藥品(或食物)可能會與本品互相干擾而不宜合用， 比如鉍劑、鞣酸、藥用炭、酊劑等能吸附本品而降低療效， 而不宜合用的還有磺胺類、呋喃唑酮類等腸道消炎藥物。