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乳酸菌飲料有哪些

市場上的乳酸菌飲料主要品牌有益力多、伊利、蒙牛、太子奶(適合全家使用、味全(原味、草莓;強烈推薦)、養樂多(貴, 但好喝)等。 調節腸道的微生物平衡。 健康人體腸道中微生物的種類、數目是相當穩定的, 形成一個微生態系統。 但是自然繁殖的乳酸菌會隨著年齡的增長、胃腸分泌的變化、疾病及抗生素的使用而逐漸減低, 引起菌群失調, 因此經常喝酸牛奶可以調節微生態的平衡。

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