乳☆禁☆頭凹陷、腫脹、乳腺炎？哺乳期乳☆禁☆房6大問題，你該這麼做！

乳☆禁☆頭凹陷

影響

如果媽媽乳☆禁☆頭凹陷， 就無法哺乳， 寶寶吸不出乳汁， 便會影響生長發育；而對於媽媽來講， 乳汁排出不暢， 就會導致乳管阻塞， 乳汁淤積， 容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

糾正方法

☆用熱毛巾敷在乳☆禁☆頭上， 敷完後乳☆禁☆頭會出來一些， 再給寶寶餵奶就可以直接吸出來了。 也可以使用吸奶器抽吸， 每次1分鐘， 每天4次。

☆做向外牽拉。 一手托住乳☆禁☆房下方， 另一隻手的食指， 中指和拇指捏住凹陷的乳☆禁☆頭， 向外牽拉， 拉到長位， 堅持約30秒鐘。 重複牽拉數次， 做滿10分鐘。 每天進行4次， 做滿40分鐘。

乳☆禁☆頭皴裂
影響

乳☆禁☆頭皸裂是哺乳期乳☆禁☆頭發生的淺表潰瘍。

常在哺乳的第1周發生， 初產婦多於經產婦。 乳☆禁☆頭皸裂後， 當寶寶吮吸時， 會覺得乳☆禁☆頭發生銳痛、揩它會流血， 流膿水， 並結黃痂。

糾正方法

☆乳☆禁☆頭發生皸裂時， 每次餵奶前先做濕熱敷， 並按摩乳☆禁☆房刺激排乳反射， 然後擠出少許奶水使乳暈變軟， 易於乳☆禁☆頭與寶貝的口腔含接。

☆喂完奶用食指輕按寶貝的下頜， 待寶貝張口時乘機把乳☆禁☆頭抽出， 切不要生硬地將乳☆禁☆頭從寶貝嘴裡抽出。

☆每次哺乳後擠出一點奶水塗抹在乳☆禁☆頭及乳暈上， 讓乳☆禁☆頭保持乾燥， 同時讓奶水中的蛋白質促進乳☆禁☆頭破損的修復。

☆一定注意讓寶寶含住乳☆禁☆頭及大部分乳暈， 並經常變換餵奶姿勢， 以減輕用力吸吮時對乳☆禁☆頭的刺激。

☆裂口疼痛厲害時暫不讓寶寶吸吮，

可用吸乳器及時吸出奶水， 或用手擠出奶水喂寶貝， 以減輕炎症反應， 促進裂口癒合。 切不可輕易放棄母乳餵養， 否則容易使奶水減少或發生奶癤、乳腺炎。

☆乳☆禁☆頭皸裂較輕者可塗小兒魚肝油滴劑， 但在餵奶時要先將藥物洗淨。 嚴重者應請醫生進行處理。

乳☆禁☆頭濕疹
影響

由於媽媽的疏忽， 在漏☆禁☆奶時弄濕了衣服， 而沒能讓乳☆禁☆房及時保持清爽， 慢慢地乳☆禁☆頭就發生了濕疹。 乳☆禁☆頭濕疹不易根治， 可反復發生， 長期得不到治癒， 就會有惡變的可能。

糾正方法

☆當漏☆禁☆奶時， 不要制止；喂一側奶時， 另一側奶也同時露出來， 讓乳汁自行流出。

☆乳罩下墊一塊紗布， 勤更換， 並定時露出乳☆禁☆房， 風乾乳☆禁☆頭。

☆可以在乳☆禁☆頭上塗抹鞣酸軟膏或凡士林，

使乳汁不易侵襲乳☆禁☆頭， 防止乳☆禁☆頭濕疹。

☆如果一旦乳☆禁☆頭發生濕疹樣病變時， 一定要及時就醫。

乳☆禁☆房腫脹
影響

當乳☆禁☆房內充滿乳汁、有墜感及觸痛時可引起乳☆禁☆房腫脹。 當乳☆禁☆房發生腫脹時， 會增大至平時的3倍， 這時會令你感到極其不舒服， 但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。 腫脹通常會在幾天內即可消失。 如果乳汁沒有及時得到排空， 腫脹會持續較長時間。

糾正方法

☆增加給寶寶餵奶的頻率。 當你給寶寶餵奶時， 乳☆禁☆房會很痛， 但寶寶吮吸的乳汁越多， 乳☆禁☆房腫脹也會相應地減輕。

☆將捲心菜或一碗搓碎了的胡蘿蔔放在冰箱裡， 然後把菜葉或胡蘿蔔放在乳☆禁☆房和胸罩之間， 持續10～20分鐘， 每4小時1次， 這樣有助於排除乳☆禁☆房內的過量乳汁，

減輕腫脹；（但不要將菜葉或胡蘿蔔放在皮膚上太長時間）

☆輕輕地給乳☆禁☆房按摩， 以利於乳汁流向乳☆禁☆頭， 從而便於排出。
注意：每次餵奶後要仔細地檢查乳☆禁☆房， 看是否有腫塊或觸痛區， 這樣有利於防止不適感加重， 預防乳腺炎。

乳腺炎（奶癤&奶結）
影響

乳腺炎是哺乳期媽媽最常見的疾病。 大多數情況下， 乳腺炎可通過早期注意清理堵塞的輸入管而進行預防。 乳腺炎發病很快， 預防最重要。

糾正方法

☆避免乳☆禁☆頭皸裂；

☆不要長時間壓迫乳☆禁☆房， 睡覺時仰臥；

☆一定要及時排空乳☆禁☆房， 不要攢奶；

☆有乳核時要及時揉開， 也可用硫酸美濕敷或熱敷；

☆保持心情愉快， 不要著急上火；

☆乳☆禁☆房疼痛時及時看醫生；

☆母乳餵養不是按時哺乳，

而是按需哺乳， 寶寶餓了就喂， 奶脹了就喂， 吃不完的， 就要擠出來。

左右乳☆禁☆房不一樣大
影響

乳☆禁☆房大小不一樣屬於正常現象， 特別是哺乳期， 很多媽媽都出現一個乳☆禁☆房大， 一個乳☆禁☆房小的情況。 這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。

糾正方法

☆在哺乳期內， 媽媽要採取正確的餵奶方法， 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶， 當寶寶只吃空一隻乳☆禁☆房時， 要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。

☆在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。

☆在每晚臨睡前或是起床前， 媽媽經常按摩乳☆禁☆房， 也利於乳☆禁☆房的變形。 按摩方法：將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 這項按摩可促進局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

哺乳期乳☆禁☆房護理小貼士

1、哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利於刺激排乳反射。
2、切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚乾燥、皸裂。如需要，只許用含有清潔功能的揩奶布清潔乳☆禁☆頭和乳暈。
3、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈給吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳☆禁☆頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。
4、哺乳結束時、不要強行用力拉出乳☆禁☆頭，因為在口腔負壓情況下拉出乳☆禁☆頭會引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口，使乳☆禁☆頭自然地從口中脫出。
5、每次哺乳，應兩側乳☆禁☆房交替進行，並擠出剩餘乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩則乳☆禁☆房大小不等問題。
6、哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳☆禁☆房和改善乳☆禁☆房血液迴圈的作用。

增加乳☆禁☆房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

哺乳期乳☆禁☆房護理小貼士

1、哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利於刺激排乳反射。
2、切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚乾燥、皸裂。如需要，只許用含有清潔功能的揩奶布清潔乳☆禁☆頭和乳暈。
3、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈給吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳☆禁☆頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。
4、哺乳結束時、不要強行用力拉出乳☆禁☆頭，因為在口腔負壓情況下拉出乳☆禁☆頭會引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口，使乳☆禁☆頭自然地從口中脫出。
5、每次哺乳，應兩側乳☆禁☆房交替進行，並擠出剩餘乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩則乳☆禁☆房大小不等問題。
6、哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳☆禁☆房和改善乳☆禁☆房血液迴圈的作用。