乳☆禁☆頭凹陷有危害 6大應對方法媽媽學起來

乳☆禁☆頭凹陷有危害！不少女性都會遇到乳☆禁☆頭凹陷的尷尬， 專家提醒， 女性遇到乳☆禁☆頭凹陷一定要重視， 因為乳☆禁☆頭凹陷不僅影響了女性胸部的形象美觀， 而且影響了女性的正常哺乳功能。 不過， 幸運的是乳☆禁☆頭凹陷還是有不少應對方法的， 下面一起跟小編來學習下。

乳☆禁☆頭凹陷有什麼害處
1.乳☆禁☆頭深陷在乳暈皮膚內， 局部凹窩處長期得不到清洗， 分泌物及污染物易發出臭味， 引起乳☆禁☆頭乳暈發炎， 甚至出血、糜爛， 形成慢性炎症， 並且會妨礙以後哺乳。
2.許多女性的性☆禁☆欲是通過乳☆禁☆頭刺激達到的。 乳☆禁☆頭一旦凹陷， 則難以發揮有效的性刺激， 甚至會影響男方的性☆禁☆欲。
3.由於乳☆禁☆頭凹陷， 哺乳時乳☆禁☆頭往往要被強行牽拉出來， 此時乳☆禁☆頭非常嬌嫩， 一旦碰撞， 極易損傷、破裂和出血， 可造成乳☆禁☆頭乃至整個乳☆禁☆房感染， 最終發生乳腺炎。
乳☆禁☆頭凹陷的6大應對方法
1、胸罩法。
選戴大小合適的胸罩， 避免或改正束胸的不良習慣， 以免使乳☆禁☆頭內陷進一步加重。 同時在胸罩的中央開一個似乳☆禁☆頭大小的洞， 戴上胸罩後使乳☆禁☆頭擠向外面， 並保持在突出的位置上。
2、乳☆禁☆頭伸展練習法。
將兩拇指平行放在乳☆禁☆頭兩側,慢慢由乳☆禁☆頭向兩側方向拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳☆禁☆頭向外突出,然後將兩拇指分別放在乳☆禁☆頭上下側,由乳☆禁☆頭向上下縱形拉開。 以上步驟重複多次,每次練習持續5min,使乳☆禁☆頭突出,再用示指和拇指捏住乳☆禁☆頭輕輕向外牽拉數次。 常常這樣練習， 會有意想不到的好效果哦。

3、負壓法。
可用針筒外套管套在乳☆禁☆頭部分， 亦可用小酒盅扣住乳☆禁☆頭， 外加布帶壓緊， 或用拔火罐向外吸吮， 還可用塑膠罐捏扁後扣在乳☆禁☆頭周圍， 鬆手也有吸力， 同樣起到拔罐的作用。
4、吸引療法：妊娠後， 每日應用吸奶器吸引乳☆禁☆頭數次， 利用其負壓促使乳☆禁☆頭膨出。 或者用兩空注射器， 一條小橡皮管， 把一個注射器的內芯拔掉， 把口對準乳☆禁☆頭， 另一個注射器和此無芯的注射器嘴對嘴的用小橡皮管連在中間， 然後用有芯的注射器回抽空氣， 就好像打自行車胎一樣， 只不過是反著抽氣而不是打氣。 這樣， 來回抽幾次， 乳☆禁☆頭凹陷就能很快解決啦!
5、手法牽拉。
少女時期是乳☆禁☆房發育的重要時期， 也是糾正乳☆禁☆頭內陷的重要時期。 經常牽拉乳☆禁☆頭， 可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大， 起到“定型”作用。 每日數次。 時間長了， 乳☆禁☆頭自然逐漸向外凸起。 如果拉不出， 可先將乳☆禁☆房近乳☆禁☆頭處的皮膚向外推一推。
6、乳☆禁☆頭矯正器法。
乳☆禁☆頭矯正器可治療乳☆禁☆頭平坦或凹陷。 對於輕度和中度的乳☆禁☆頭內陷， 效果理想。 深度的乳☆禁☆頭內陷， 在停止使用乳☆禁☆頭矯正器後， 有回縮趨勢。 對於沒有乳☆禁☆頭組織的女性， 基本沒有效果。 值得重視的是， 在孕前或在孕期， 經過乳☆禁☆頭矯正器的矯正， 孕婦基本能夠成功實現母乳餵養。