當用兩個手指壓迫乳暈時, 正常情況下乳☆禁☆頭突出並直立, 如果乳☆禁☆頭內陷而消失, 即為乳☆禁☆頭凹陷。 嬰兒難以含住內陷的乳暈, 從而影響餵養。 如果在分娩前幾周或幾個月發現乳☆禁☆頭凹陷時, 可佩戴一個中空的圓錐形乳罩, 對乳暈施以柔和而均勻的壓迫, 糾正乳☆禁☆頭凹陷;也可用雙手拇指輕壓乳暈兩旁, 再向上下左右推開, 每天1~2次, 每次10下。
如果在分娩後才發現乳☆禁☆頭凹陷, 可用手指將乳☆禁☆頭向外輕輕牽拉, 並按、捏乳☆禁☆頭、乳暈, 每天1次, 每次10~30下。 每次哺乳前可用乳泵或吸奶器將乳☆禁☆頭拉出, 便於嬰兒含接。
以前有人主張在孕末期每天牽拉乳☆禁☆頭數次,