乳☆禁☆頭凹陷矯正法，如何開通乳腺導管？

月嫂自述：

這個產婦順產已經生了三天， 打電話說奶漲， 我過去一看， 兩個乳☆禁☆房漲的像塊發亮的大石頭， 非常硬， 乳☆禁☆頭還凹陷。 我就開始給產婦慢慢的疏通。 在和產婦聊天時得知， 她以前查體時查出乳腺增生。 本身她的乳☆禁☆房就小， 平， 左邊乳☆禁☆房還有兩個副乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆房沒發育好。 由於乳☆禁☆頭凹陷， 加上讓寶寶吸奶方法不正確， 乳☆禁☆頭已經吸破， 非常痛苦。 我一邊給疏通， 一邊給產婦講孕期時應該怎樣護理乳☆禁☆房和糾正乳☆禁☆頭。 看到產婦一臉無知的樣子， 我感覺非常著急。

這個例子告訴大家， 孕期一定做好乳☆禁☆房的護理，

及時糾正乳☆禁☆頭， 為以後餵奶時打好基礎， 少遭罪。

乳☆禁☆頭凹陷矯正法

如果准媽媽乳☆禁☆頭有扁平或乳☆禁☆頭內陷現象， 都會大大影響日後給寶寶順利哺乳。 因此應該在懷孕第4個月開始， 採用適當的方式對乳☆禁☆頭進行矯正。

首先， 如果乳☆禁☆頭凹陷或扁平， 在洗澡的時候用手輕柔地將乳☆禁☆頭向外捏出來。 凹進去的乳☆禁☆頭往往容易積存髒東西， 先塗上滋潤霜軟化髒東西， 然後用沐浴露等洗潔用品把乳☆禁☆頭清洗乾淨。 然後通過促使乳☆禁☆頭皮膚堅韌的方法來糾正乳☆禁☆頭內陷。 准媽媽洗淨雙手後， 用手指輕輕將乳☆禁☆頭向外牽拉， 同時撚轉乳☆禁☆頭。 還可以用70%酒精擦拭乳☆禁☆頭， 每天牽引並擦拭2-3次， 每次20-30分鐘。 等到乳☆禁☆頭皮膚堅韌後， 乳☆禁☆頭就不容易內陷了。

另外， 也可採用吸奶器吸出乳☆禁☆頭。

把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉， 捏緊橡皮球擠去球內空氣。 然後， 用開口處吸住乳暈， 利用負壓作用吸引內陷的乳☆禁☆頭。 10分鐘後把橡皮球取下， 牽拉、撚轉乳☆禁☆頭， 堅持一定時間乳☆禁☆頭逐漸會突出來。

最後， 也可用手指從深部向外牽拉乳☆禁☆頭。 准媽媽一隻手托起乳☆禁☆房， 使乳☆禁☆房聳起， 另一隻手的食指、中指和拇指拉住乳暈部， 從深部向外牽拉乳☆禁☆頭， 並輕輕在縱橫方向上牽引， 每次幾分鐘即可。 這種矯正內陷乳☆禁☆頭的方法， 在每天入睡前、起床後及洗浴時進行。

值得注意的是， 手法牽引乳☆禁☆頭時， 會促使垂體後葉分泌催產素， 引起子宮收縮。 因此， 做乳☆禁☆頭牽引時手法和動作一定要輕柔， 時間也要短。 如果子宮出現頻繁收縮，

就應立即停止。 特別是有早產、習慣性流產的准媽媽， 不能採用這些方法矯正乳☆禁☆房， 只能在妊娠前或分娩後進行處理。

如何開通乳腺導管？

乳☆禁☆房分泌的稀薄黃色黏液一旦乾涸， 不易被清除， 很容易將乳腺導管口堵塞。 由此， 使准媽媽在分娩後乳汁不能通暢排出， 影響母乳餵養順利進行。 促進乳腺發育， 可以刺激乳腺導管開通並保持通暢。 准媽媽要經常把溫熱小毛巾敷在乳☆禁☆房上， 然後在毛巾上面把乳☆禁☆房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩， 就可以促進乳腺發育。

從懷孕33周起， 准媽媽用手指擠壓一下乳暈周圍， 使乳腺導管裡的初乳流出。 這樣， 不但有利於乳腺導管開通， 而且可以避免產後發生乳汁淤滯， 同時對乳汁積聚排出不暢、乳☆禁☆頭裂傷以及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。

另外准媽媽每次清洗時， 注意輕輕將堵塞在乳☆禁☆頭開口的硬顆粒清洗掉。 清洗後， 在乳☆禁☆頭和乳暈皮膚上塗一層油脂， 同時進行乳☆禁☆房按摩。 這樣， 可促使乳☆禁☆房皮膚逐漸堅韌， 既可防止產後乳腺管開口堵塞， 也可預防乳☆禁☆頭發生皸裂。

乖乖網溫馨提示：准媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣， 清洗時也不要與其它衣服混洗， 最好用手清洗。 以免纖小細毛從乳☆禁☆頭開口逐漸進入乳腺導管， 久而久之造成堵塞， 致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁， 引起無奶或少奶。

此外， 月嫂提醒產後媽媽， 產後兩三天乳汁不會分泌很多， 乳腺管也不是很通暢。 產婦產後馬上就過多飲用高脂肪濃湯，

反而可能因催奶導致乳腺管堵塞， 引起發炎， 影響母乳餵養。 相反， 在產後第一、二天， 喝些清淡的湯或特配製的食物， 多吃青菜， 能量充足、迅速恢復體力才是保證泌乳的關鍵。