因生理期造成的乳☆禁☆頭痛。 這種疼痛感與經期有明顯的關係， 通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳☆禁☆房脹痛感， 於月經過後便逐漸消失。 由於與其經期之明顯關係， 通常不會造成當事人困擾。
處理：試用熱敷。 熱敷是一種傳統的中醫療法， 可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳☆禁☆房痛。 如果採用冷、熱敷交替法， 消除乳☆禁☆房不適症效果會更好。
2 不適合的胸罩
胸罩不合適很容易造成壓迫導致乳☆禁☆頭痛， 女性戴得不舒服的同時， 身體也會有所反應， 也就是乳☆禁☆頭痛， 不過這種情況在更換胸罩後可緩解。
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處理：穿穩固的胸罩。 胸罩除了防止乳☆禁☆房下垂外， 更重要的作用是防止已受壓迫的乳☆禁☆房神經進一步受到壓迫， 消除不適。 細心的姐妹會發現， 那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
3 胸部過大
女性乳☆禁☆房過大導致乳☆禁☆頭痛， 乳☆禁☆房體積過大造成懸垂引起不適。
處理：防止肥胖。 對於過度肥胖的女性， 減輕體重將有助於緩解乳☆禁☆房腫痛。 改變飲食習慣。 採用低脂高纖的飲食， 食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 多攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。 這些維生素有助於調節前列腺素E的製造， 同時應儘量少吃人造奶油。
4 外傷
乳☆禁☆房外傷導致乳☆禁☆頭痛， 女性平時若不好好愛護自己的乳☆禁☆房， 有外傷時容易造成乳☆禁☆頭疼痛。
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處理：離咖啡。 據醫學調查發現， 許多有乳☆禁☆房痛及其它良性症狀的婦女， 在戒除咖啡因後， 症狀有明顯的改善。 因此想要避免乳☆禁☆頭痛， 需要全面戒掉咖啡， 也要對汽水、巧克力、霜淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
5 乳腺炎
女性乳☆禁☆房發炎導致乳☆禁☆頭痛， 乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛， 乳腺炎在哺乳期特別容易發生， 經適當的處理(如投予抗生素、適當按摩)可使症狀快速緩解。
處理：用蓖麻油敷胸。 蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質， 這種淋巴細胞能加速各種感染的復原， 去除疼痛。 方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上， 讓其沾滿蓖麻油， 但勿過濕， 以免四處滴流。 將此布敷於乳☆禁☆房上， 蓋一層塑膠薄膜，
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6 乳腺癌
女性乳腺癌導致乳☆禁☆頭痛， 一般情況下， 乳腺癌本身很少引起患者出現疼痛的， 不過如果乳腺癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織， 也會造成女性乳☆禁☆房痛。
處理：忌盲目用藥。 有人胡亂吃消炎藥或抗生素類藥來止住乳☆禁☆頭痛， 這是錯誤且危險的， 因為使用局部性的類固醇消炎劑不能治療這些疼痛。 也就是說， 切忌濫用抗生素激素類藥物。
7 乳☆禁☆頭疼的預防
1、保持愉快的心情。 心情好， 卵巢保持正常排卵， 孕激素分泌正常， 乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生， 已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原， 這樣就可以減少乳☆禁☆房疼痛的情況發生。
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2、定期檢查、適當運動。 每月對乳☆禁☆房做一次自檢， 定期到專業機構做乳腺檢查， 每次洗澡做適當的乳☆禁☆房按摩， 每天做5分鐘的擴胸運動， 可以預防乳☆禁☆房疾病， 避免因乳☆禁☆房疾病引發的乳☆禁☆房疼痛。
3、和諧的性☆禁☆生☆禁☆活。 和諧的性☆禁☆生☆禁☆活能調節內分泌， 刺激孕激素分泌， 增加對乳腺的保護力度和修復力度， 性☆禁☆高☆禁☆潮刺激還能加速血液迴圈， 避免乳☆禁☆房因氣血運行不暢而出現增生。
4、健康的飲食習慣。 遵循“低脂高纖”的飲食原則， 多吃全麥食品、豆類和蔬菜， 每天至少食用30g纖維， 並控制動物蛋白的攝入， 同時注意補充適當的微量元素。
5、攝取維生素。 飲食中應攝取富含維生素C及維生素B群的食物。 這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。 同時，
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6、重要的妊娠哺乳。 妊娠令孕激素分泌充足， 能有效保護、修復乳腺， 而哺乳能使乳腺充分發育， 並在孩子斷奶後良好退化， 不易增生。
8 健康小提示
除去因為孕期導致乳☆禁☆頭痛這個原因， 其他情況基本由乳腺疾病引起。 由於大部分乳腺疾病初期沒有症狀， 一經發現往往已經錯過了最佳治療時期， 這給女性帶來極大的危害。 乳腺疾病扼殺女性的美麗， 愛護乳☆禁☆房， 應該從檢查做起。
