乾咳無痰吃什麼食物 8種食物快速緩解乾咳

1 乾咳無痰吃什麼食物-梨

梨， 味甘汁多， 有潤肺止咳、滋陰清熱功效。 蒸梨， 是傳統的食療補品， 制法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋， 挖去梨心， 掏空梨中間果肉切塊， 與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內， 再放進加入清水的蒸杯內， 武火蒸45分鐘即成， 對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

2 乾咳無痰吃什麼食物-核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素， 是中成藥的重要輔料， 有順氣補血， 止咳化痰， 潤肺補腎等功能。 當咳嗽時， 嚼些核桃仁， 能有效緩解咳嗽。

3 乾咳無痰吃什麼食物-藕

中醫認為藕性寒、味甘。

生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁,每日早晚各服半杯,治肺結核出血、產後出血、鼻流血。

123 4 乾咳無痰吃什麼食物-金橘

金橘有抗炎、去痰、理氣止咳等功效， 對支氣管炎有較顯著的療效作用。 金橘的特點是果皮和果肉一起食用， 嚼食後， 頓覺喉間津潤、滿口生香。 金桔80%的維生素C集中在果皮上， 每百克高達200毫克。 金桔除鮮食外， 也可泡茶飲用。 一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。 果皮還可提取芳香油， 有很高的藥用價值。

5 乾咳無痰吃什麼食物-萵筍

秋季常吃萵筍， 可增強胃液和消化液的分泌， 增進膽汁的分泌。 萵筍中的含碘量高， 這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。

此外， 秋季患咳嗽的人， 多吃萵筍葉， 還可平咳。

6 乾咳無痰吃什麼食物-白蘿蔔

白蘿蔔下氣消食， 除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳， 利大小便等作用。 咳嗽最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服;咯血， 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒， 可煮食。

123 7 乾咳無痰吃什麼食物-蜂蜜

蜂蜜不僅可以止咳， 還可以改善睡眠、減輕感冒症狀， 因為蜂蜜能增加唾液分泌， 幫助化痰和潤滑呼吸道。 將雪梨挖去核， 把蜂蜜倒入梨中， 封蓋， 放鍋內蒸熟， 食梨飲蜜。 用於肺陰不足之乾咳無痰、咽幹口燥之病人調養治療。

8 乾咳無痰吃什麼食物-荸薺

中醫認為， 荸薺性味甘、寒， 入肺、胃經， 有清熱養陰， 生津止渴， 消積化痰，

止血止痢之功， 本品性味多汁， 性寒清熱， 適用于熱病傷陰， 津傷口渴， 陰虛肺熱， 肺燥咳嗽， 食積不消， 血痢及崩漏下血等。 生吃前一定要去皮或洗淨。 因為荸薺生長于水田， 皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質， 還可能有寄生蟲。

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