小黃魚的營養豐富， 含蛋白質、脂肪、糖， 維生素、鈣和鐵等多種營養成分， 小黃魚有益氣填精、健脾升胃、安神止痢的功效。 在孕中期， 准媽媽多食既能增進食欲， 同時又能防止脾胃疾病……
乾炸小黃魚-孕中期增食欲防脾胃疾病食譜
材料:小黃魚、幹麵粉
調料:雞精、鹽、油、料酒各適量
做法:
1.將小黃魚去除頭和內臟， 清洗乾淨， 放入鹽、雞精和料酒， 醃漬2個小時， 放入幹麵粉盆中沾裹均勻。
2.將油燒至六七成熱， 將小黃魚逐個放入炸至呈金黃色取出， 當油溫升至八成熱時再炸一遍， 使之焦脆即可。
推薦理由:
小黃魚的營養豐富，
你好，你是懷孕6個月的時間，這個時候是可能會出現宮縮情況，只要不是很頻繁，不劇烈，那麼影響不大，很可能是假性宮縮，如果是頻繁的，比較明顯的宮縮，要到醫院檢查治療，避免有引起早產的可能，建議 不要同房... [詳細答案]
您好，現階段很好的祛除妊娠紋的方法，任何的修復只是修補，平常飲食均衡，多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證充足睡眠都可説明恢復皮膚彈性，逐漸減輕妊娠紋。堅持用橄欖油按摩產生妊娠紋的地方還是會有一定作用的... [詳細答案]
螃蟹懷孕時不能吃的，甲魚也不能吃，吃多了都有可以會出現流產或早產的，為了寶寶千萬不要吃 [詳細答案]
孕中期媽媽的肚子已經越來越明顯了，活動起來就不那麼方便了，此時依然要堅持多活動，可以每天散步，注意走路時要小心。要開始注意控制體重，補充營養要均衡，要適量就好，最好每天都吃肉類及瓜果蔬菜，尤其多吃蔬... [詳細答案]
孕中期媽媽的肚子已經越來越明顯了，此時可能不太方便做家務，但是要堅持多活動，可以每天散步，注意走路時要小心。要開始注意控制體重，補充營養時不能大補特補，要適量就好，最好每天吃的主食有三種以上顏色，多... [詳細答案]
