事後避孕必須注意七個事項

很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生關係， 他們通常會在事後採取一些措施來避孕。 但是， 如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕， 下面的七項注意或許可以給你一些忠告：

1、緊急避孕只是一種應急方式， 並非一種常規避孕措施。 應正確選擇適合自己的避孕方法， 而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。

2、緊急避孕要在醫生指導下進行。 緊急避孕藥物應在性☆禁☆生☆禁☆活後72小時內服用， 超過72小時失敗率較高。

3、緊急避孕的有效率明顯低於常規避孕方法， 而且由於用藥劑量高(一次緊急避孕的藥量一般相當於8天的常規短效口服避孕藥量)，

副作用也明顯高於常規避孕藥， 如改變月經週期等。

4、超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害。 多次重複服用緊急避孕藥， 會導致月經紊亂、出血或點滴出血延長， 給婦女生活、工作帶來不便。

5、藥物緊急避孕只能對本次無保護的性☆禁☆生☆禁☆活起作用， 本週期服藥後性☆禁☆生☆禁☆活仍應採取其他可靠的避孕措施。 如果不注意， 用藥的當月就可能懷孕。

6、一個月經週期中只能用緊急避孕藥一次， 第二次則會失效。

7、緊急避孕失敗而妊娠者， 新生兒畸形發生率高， 必須終止妊娠。

附加服避孕藥需合理搭配飲食

少數女性在服用避孕藥的初期有類似早孕的反應， 如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。

還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。 以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺乏的營養素：

富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶， 這種酶是腸道吸收葉酸所必需的， 酶少了， 可引起葉酸缺乏。 避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏， 容易造成貧血。 所以服用避孕藥的女性應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物， 如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。 茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12， 可經常泡飲。

富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了， 少數女性會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等， 這與缺乏維生素B2有關。

含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性， 容易發生血栓栓塞性疾病， 這與雌激素有關， 也與血液中維生素C濃度下降有關。 應多吃新鮮蔬菜、水果。

富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥後會出現陰☆禁☆道流血， 久之會造成貧血。 應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。

另外， 有的女性服用避孕藥後偶有奶脹現象， 哺乳期女性有乳汁減少的現象， 這時可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡作用的食物。 有些服藥女性會出現血壓升高等現象， 血壓高時飲食宜清淡， 多吃素、少吃葷、多喝湯， 少用燒溜、煎炸的烹調方法。

海帶湯、海蜇湯、荸薺湯、菊花腦湯可常飲。 如果服藥後白帶增多， 可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、芹菜等。